女人過35,養子宮,調節雌激素,養子宮,這2樣食物一定不能少!!
研究發現,除了黃酮類物質,鋅元素對調節雌激素也有很大幫助,牡蠣中的含鋅量很高,女人常吃牡蠣等含鋅食物,能調節身體中的雌激素水平,刺激子宮內膜正常的增生並脫落,使月經週期正常,促進子宮中毒素的排出...
More Detail研究發現,除了黃酮類物質,鋅元素對調節雌激素也有很大幫助,牡蠣中的含鋅量很高,女人常吃牡蠣等含鋅食物,能調節身體中的雌激素水平,刺激子宮內膜正常的增生並脫落,使月經週期正常,促進子宮中毒素的排出...
More Detail拋開營養物質的劑量來看,吃洋蔥有抗氧化、預防心腦血管疾病的作用:洋蔥中含有一定量的含硫化合物,常吃可以起到殺菌、消炎的作用...
More Detail因為苦齋菜屬於一種野菜,味苦性寒,人吃後能清熱解毒,所以可以用來預防各種內熱過盛的症狀,特別是對口瘡、咽喉痛、紅腫眼的朋友,如果你吃了適量的苦齋菜,這些症狀就會慢慢消失...
More Detail因為南瓜中含有豐富的維生素E成分,維生素E遇到脂質後會水解,產生生育酚,使女人體內的雌激素濃度得到提升,女人40-50歲時,卵巢機能減退,身體雌激素水平不足,常吃南瓜能補充維生素E,促進雌激素的分泌,改善卵巢機能...
More Detail2、辛辣品存在甲狀腺結節的人,平時應當避免吃一些辛辣的食物,因為常吃辛辣食物的話,會影響到我們的內分秘,並且會使得甲狀腺受到刺激,導致甲狀腺功能出現異常或出現結節等問題...
More Detail涼拌海帶絲也是夏天比較常吃的菜餚,所以一定要學會,好吃下飯,還可以用來拌涼麵吃,除了幹海帶,很多朋友也會買新鮮的海帶,新鮮海帶比較鹹,拿回家後一定要多清洗幾遍,燉豬蹄也千萬別放鹽,否則就會很難吃,你喜歡吃海帶嗎...
More Detail精靈今天要分享的吃法,是涼拌馬齒莧,新鮮的馬齒莧摘洗乾淨,下鍋焯水後過涼,然後加蒜蓉,小米椒,辣椒粉,最後澆上熱油拌一拌,爽脆可口,辣中透著酸酸的酸味,開胃又下飯...
More Detail香瓜清香甘甜,富含多種維生素和微量元素,適量食用能為人體補充多種所需的營養物質及提供能量,其還含有大量的維生素C、維生素E等,有較強的抗氧化作用,能清除體內自由基,有美容養顏、延緩衰老等作用,因此,常吃香瓜能使面板更加光滑細膩...
More Detail