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高血脂的“加速器”不是菸酒,提醒:這3種食物,平時要少吃

預防高血脂除了從飲食上控制之外,平時還要養成2個好習慣,或許對於穩定血脂水平更有幫助第1:多喝水水是生命之源,人體血液的流通離不開水分,所以日常我們應該多喝水,同時還要多補充營養,富含人體不飽和酸營養素,不僅能夠稀釋血液中多餘的脂肪含量和膽...

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但相信像王先生這樣並不是個例許多街坊平時覺得學習工作勞累會選擇大魚大肉、啤酒炸雞好好犒勞自己然而,在不知不覺中這些高油食物就會為健康埋下隱患▼現代人生活節奏快飲食作息都不規律,高油、高脂、高糖、高碳水化合物等食物吃得過多隨之而來的就是肥胖問...

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