咖啡知識|咖啡的最佳飲用時間
健康

咖啡知識|咖啡的最佳飲用時間

但是小夥伴也請注意吶,儘量在起床後一個小時左右後飲用,因為大腦本身會分泌皮質醇來讓人體興奮,在皮質醇高峰期內攝入咖啡因會限制它的作用並且,過度興奮也是不好的吶02用餐前後30分鐘-咖啡可促進消化,想要讓這項功用發揮到最好,在飯前30分鐘、或...

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