那些聲稱讓你變瘦的產品,究竟有沒有用?
一般市面上的代餐(正規的能稱之為代餐的),都是有一定量的蛋白質,能代替蔬果的多種營養組合,能有一定能量,比平時飲食的熱量要小很多,是營養基本平衡的一種快捷方式,可以幫助大家產生足夠的能量缺口,來達到減脂的目的...
More Detail一般市面上的代餐(正規的能稱之為代餐的),都是有一定量的蛋白質,能代替蔬果的多種營養組合,能有一定能量,比平時飲食的熱量要小很多,是營養基本平衡的一種快捷方式,可以幫助大家產生足夠的能量缺口,來達到減脂的目的...
More Detail▲咖啡因攝入與IOP升高及青光眼風險間的關係(圖片來源:參考資料 [1])“我們先前發表的研究表明,在有家族病史的人群中,高咖啡因攝入量增加了高眼壓性開角型青光眼的風險...
More Detail另外,不建議胃不好的人群,特別是本身患有胃潰瘍、胃食管反流的人群空腹狀態下喝咖啡,這是因為在一些研究上認為,咖啡中的這些抗氧化成分,如果直接讓腸胃接觸,會增加胃酸的分泌,甚至是讓腸胃蠕動...
More Detail美國Thrillist網站報導,斯洛伐克的CLR CFF公司推出一款無色咖啡Clear Coffee,沒有使用任何化學物質,僅透過物理加工的方式將阿拉比卡咖啡豆與水結合製作成無色的咖啡,以透明瓶分裝,端看瓶子就像是一般的礦泉水,很難想像這竟...
More Detail1、人造油人造黃油很受歡迎的,在很多地方都用上了,人造奶油與自然的動物奶油相比擬,口感分歧但價錢很廉價,許多商販就用低價的人造奶油來替代了較貴的動物奶油,但是人造奶油對身體的危害是比動物奶油要大的,就是一毒品,成年人吃了都無法排出來,更何況...
More Detail中美飲食文化不同,西方人更愛喝咖啡,但咖啡是否對人體有益,仍待更多本土研究證實,若以每天咖啡因不超過300毫克,不宜超過兩杯咖啡,且三合一咖啡比起美式咖啡,含有較多的飽和脂肪、反式脂肪,喝多未必有益健康...
More Detail咖啡當中含有的咖啡因會讓人興奮,促進熱量的燃燒,起到減肥的效果,但是在喝咖啡的時候儘量不要加糖,因為糖會給身體帶來能量,咖啡因幫助機體燃燒的那點熱量就微不足道了,為了防止攝入過多熱量,喝咖啡時儘量少放糖...
More Detail不過,茶湯的咖啡因含量和浸泡時間和加工工藝有關,比如採取揉切技術的紅碎茶比紅茶更容易出湯,而且沖泡和浸泡茶葉的咖啡因含量也各不相同,常見茶中咖啡因含量如下(資料來自美國農業部資料庫):· 一杯咖啡含有約95毫克的咖啡因· 一杯紅茶大約有48...
More Detail2、那些越喝越渴的功能飲料是因為含有大量糖分,糖分進入人體之後會不停的吸水,會加劇脫水,而你在運動之後喝這一類的功能飲料,會更加缺水...
More Detail我們只要把這咖啡萃取物加入熱水中,讓豆子浸泡,因為水中的咖啡因是零,所以豆子裡的咖啡因會溶出來於水中 (此為化學平衡的原理),但其他的化合物則會留在豆體裡 (因為已有先滴 ”不含咖啡因的咖啡萃取物”)...
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