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胖姑娘每天吃代餐粉可以減肥30斤,真的有那麼厲害嗎,為什麼?

當然,有一說一,代餐粉對於我們想要降低體脂、減肥健身的人來說,確實是會有幫助的,但是效果其實並沒有我們想象中或者商家表述中的那麼強,如果我們把這部分錢省下來,然後自己買一些蔬菜水果,五穀雜糧來自己做飯,然後保證每天都要吃一頓熱量低的食物,那...

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