黃芪補氣養生,如何搭配更好?中醫教你一種方式,或能氣血雙補
健康

黃芪補氣養生,如何搭配更好?中醫教你一種方式,或能氣血雙補

補充氣血黃芪和枸杞搭配的最重要的作用,可以補充我們的氣血,由於黃芪本身可以補充氣血,而枸杞同樣也是補氣血的佳品,所以兩者搭配之下可以起到較好的補充效果,生活中像月經期間的女性,或者本身氣血比較虛弱的人來說,都可以適當的補充些,可以緩解有氣血...

More Detail
如何改善氣血不足?從黃芪建中湯談中醫補氣血之法,讓您受益匪淺
健康

如何改善氣血不足?從黃芪建中湯談中醫補氣血之法,讓您受益匪淺

”黃芪建中湯:黃芪、桂枝、白芍、大棗、生薑、飴糖、炙甘草人體能否正常運作,關鍵是體內的氣血是否充足,體內的血大家可以理解,就是血管內流淌著的紅色液體,現代醫學已經基本將血液的成分研究清楚了,除了主要輸送養分之外,還參與人體的體液代謝,內分泌...

More Detail
氣血不足怎麼辦?4個簡單方法,1個老中醫秘方,把氣血補回來
健康

氣血不足怎麼辦?4個簡單方法,1個老中醫秘方,把氣血補回來

1、桂圓不僅具有補氣養血的好處,而且還可以幫助身體安心寧神,有助於睡眠2、紅棗具有補血行氣的好處,而且紅棗還具有滋陰補陽,延緩衰老的好處3、《本草綱目》以及《神農本草經》都記載過阿膠對於滋補身體很有好處,是補血要藥4、覆盆子可以增強身體免疫...

More Detail
老中醫:紅棗泡水並不補氣血!平時常吃這4類食物,多做3件事
健康

老中醫:紅棗泡水並不補氣血!平時常吃這4類食物,多做3件事

首先我們在日常生活中要常吃這4類食物1、補氣的食物白扁豆,黃芪,茯苓等都屬於補氣的食物2、滋陰的食物烏梅,麥冬,沙參,銀耳等都屬於滋陰的食物3、氣血雙補的食物茯苓,桂圓乾,桑葚幹,覆盆子,乾薑,阿膠,黑豆,桃仁等4、動物製品類鴨血,豬血,豬...

More Detail
老中醫:還在喝枸杞紅棗茶補氣血麼?不僅沒用還會導致上火
健康

老中醫:還在喝枸杞紅棗茶補氣血麼?不僅沒用還會導致上火

首先關於氣血不足的問題,大家要有一個認知,那就是氣血不足不是一天或者兩天造成的,而是經過幾個月甚至好幾年的累積,而導致的,也就是說你偶爾熬夜不會造成氣血不足,但是你常年或者好幾個月連續熬夜,肯定會出現氣血不足的情況,如果只通過喝點紅棗枸杞茶...

More Detail
頂部