一日三餐分享,健康搭配
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一日三餐分享,健康搭配

【晚餐】清潤湯煮蔬菜做法:取兩塊龍骨洗乾淨,焯水後放進砂鍋,放適量海底椰、竹蔗幹、無花果、雪梨乾、陳皮、加清水煮30分鐘,將切好的白蘿蔔塊放進去煮10分鐘,放切好的大白菜、泡好的木耳再煮10分鐘,放鹽調味,菜挑出來裝在碗中,湯倒在碗中,龍骨...

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