跑步還能引發疲勞性骨折?解決技術和力量是關鍵
當肌肉力量不足或疲勞時,就會有較多的衝擊和壓力傳到骨骼上,增加疲勞性骨折發生的機率...
More Detail身心疲憊的一些症狀:A. 經常感覺力不從心B. 對什麼都不感興趣,尤其對飲食什麼沒有特別的愛好,也沒有多大的胃口C. 時不時地打哈欠,感覺身體,或者腦袋經常性缺氧,或者早上總是睡不醒,晚上又睡不著D. 容易健忘,彷彿好多事情要做,又不知道該...
More Detail閒暇時間就是躺在床上打遊戲,追劇,時間久了,不知不覺也更懶惰了,身體情況也每況愈下,當然,自己意識不到,認為自己年輕,什麼都可以放縱,直到身體有了不良反映了,他們才會反應過來去醫院,開始注意和保養,但對於經濟狀況不是很好多的年輕人來說,短暫...
More Detail患者出現疲勞的症狀是多方面原因導致的,主要是由於以下6種原因導致的:抗癌藥物和治療方式:化療、放療比較容易引起疲乏(其通常在治療結束後會持續數週或數月),同時,靶向藥物、免疫藥物、干擾素以及骨髓移植等等均可能引起疲乏...
More Detail要避免長時間過度使用手機,在使用間歇期要適當的放鬆眼睛,連續使用手機超過40分鐘後,適當的閉眼休息,也可以做一做眼睛保健操,有條件的可以配合區域性熱敷,可有效的緩解眼睛視物模糊的症狀...
More Detail服用肽能使體內缺乏的活性物質和營養得以補充,從而改善細胞代謝,恢復失調的內環境,促進機體各系統之間協調地工作,使人體長期保持內分泌和中樞神經始終控制在正常值的水平,讓你晚上睡的香,白天大腦變得清醒,保持最佳狀態...
More Detail平板電腦對眼睛影響較淺的表現是頻繁眨眼,這是眼睛過度疲勞的一種症狀,一般可消除,但若進一步發展成習慣性頻繁眨眼,矯正起來就費力了,尤其是孩子在使用平板產品時,眼睛會與螢幕貼得相當近,這更加劇了對於眼睛的傷害,當過度看近,特別是長時間使用電腦...
More Detail當醫生診斷為雙眼視覺異常導致的視疲勞時,那你就要注意了,需要到專業的眼科視光中心做進一步雙眼視功能的檢查,針對檢查結果需要視光醫生制定針對性的治療方案,雙眼視問題在我們生活中絕不能忽視,雙眼視問題嚴重甚至會出現複視,複視嚴重了就影響我們的生...
More Detail情況二:膽汁排洩不暢乙肝病程中,膽內脂肪消化及吸收存在障礙,影響維生素E的吸收以致體內維生素E含量減少,維生素E缺乏時,肌肉耗氧增加,導致肌營養不良,也會出現乏力症狀...
More Detail眼睛經常感到疲勞如何緩解雙眼疲勞預防度數加深,給你以下幾點建議:①合理運用電子產品若想解決這個問題,最直接的措施就是,儘可能減少電子產品使用的時間...
More Detail我是中醫大夫小周,每天更新中西醫小科普、養生小知識,如果您喜歡今天的內容,或者想看我往期的內容,就點選右上角的“關注”,來和我交流吧...
More Detail②眼保健操揉天應穴(攢竹下三分)、擠按睛明穴、按揉四白穴、按太陽穴、輪刮眼眶3、久坐身體疼痛①坐在椅子上,先將頭抬起儘量後仰,然後緩慢的把頭低下去,下額低至胸前,如此方法能緩解頸部疲勞②兩隻手握住空心拳,手背用力,有節奏地緩慢的叩腰骶部...
More Detail(3)橙子1500克(洗淨、切開去核、連皮切成片),生薑25克(洗淨、去皮、切片),檀香末25克,炙甘草末10克,橙子和生薑搗爛如泥,加入檀香末、甘草末,混合做餅,再焙乾研成細末,加鹽少許,每服3-5克,開水送服...
More Detail*建議這套手法需要重複6~10次,感覺就像在按壓水泵,透過這套手法可以促進整個頭部的血液迴圈,往後可以在工作間隙中見縫插針按一按,試一試哦~視疲勞你知道嗎,消除“視疲勞”也可進一步消除“腦疲勞”喲~都說眼睛是我們“裸露在外的大腦”,眼睛是與...
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