睡著出汗,睡醒汗無!別以為是體熱,多半是陰虛
可以多吃一些黑木耳、銀耳、白菜、藕等食材,都能夠起到滋陰補陰的效果,也能改善火氣過旺的問題...
More Detail太溪穴位於內踝尖與跟腱間的凹陷處,是腎經的原穴,所以古人稱太溪穴為“回陽九穴之一”,按摩此養生穴位時不必拘泥於方法,每次5分鐘左右便可,也可進行艾灸,將艾條的一端點燃,懸於太溪穴2釐米高處,來回移動燻約10分鐘即可...
More Detail8,骨科醫生提醒:防止冬季摔倒骨折知道了冬天要懶一點,以及各科醫生對咱們老年朋友的叮囑外,大家在冬天還要做好這三件很簡單的事:養腎、食養、養神...
More Detail5、更年期提前這是女性身上出現的症狀,女人腎虛會出現生理期延後的症狀,情緒也容易波動,此外還有潮紅盜汗的症狀,如果這些症狀出現在年紀輕輕的你身上,那麼就需要看看是否存在腎虛症狀...
More Detail這個穴位就是太溪穴,它可以抵抗 “眩暈、耳痛、耳鳴、中耳炎、慢性風溼關節炎、溼疹、麻疹、黃褐斑、雀斑、前列腺肥大、陽痿、月經困難、痛經、月經不調、腎炎、膀胱炎、夜尿症、神經和情緒不穩、心情亢進、頭部充血、失眠、手腳過度虛冷、支氣管炎、喉嚨痛...
More Detail所以,引心交腎是從上到下,引腎交心是從下到上,則需足三里起到樞紐作用,也就是肌肉將血脈、筋骨上與下的關係聯絡起來,使病理狀態透過點穴的調節達到正常的生理狀態,使心腎相交,水火既濟,使心腎功能達到統一,從而達到安神入睡的目的...
More Detail經絡穴位按摩對失眠的治療保健作用是十分明顯的,今天和大家分享的三個穴位主要是補益心氣,滋陰補腎的腧穴,相信只要大家堅持去做,就能有所收穫...
More Detail方法:按摩前先揉燙手,用手掌快速擦拭生命門,感覺熱度和熱度,然後用兩隻手掌揉兩掌蓋住兩腎俞,集中精力,將思緒放在生命門上...
More Detail04、調節免疫功能按摩足部能夠引起一系列的生理反射,活躍細胞,提高細胞免疫和體液免疫功能,特別是對脾和淋巴腺等反射區的按摩,還能增加身體“免疫力戰隊”活動...
More Detail(原則就是不能用灸法)穴位搭配1、照海穴+神門穴+風池穴+三陰交穴——可以調理陰虛火旺的失眠2、照海穴+合谷穴+列缺穴——可以調理咽喉不適3、照海穴+腎俞穴+關元穴+三陰交穴——可以調理月經不調總結:湧泉:腎經井穴,可平肝息風、益腎調便、利...
More Detail跟痛症是以足跟區疼痛而命名的疾病,是指跟骨結節周圍由慢性勞損引起的以疼和行走困難為主的病症,常伴有跟骨結節部骨刺形成...
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