為什麼活在當下很難
情感

為什麼活在當下很難

我們需要做好準備,來面對和這個世界友好相處的奇怪方式,但是不要苛責自己,難以做到思想和身體的統一,我們也應該理解他人也有不能活在當下的時候,他們在我們舉辦的派對上表現得憂心忡忡,或者看起來沒在聽我們講話,他們可能只是不能很好地活在當下,當有...

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“虛假的生活”浮現,看起來“車房雙全”,實際上過得並不好
財經

“虛假的生活”浮現,看起來“車房雙全”,實際上過得並不好

貸款是用來方便人們生活的,它應該屬於人們的長期規劃裡,合理使用貸款,瞭解自己的需求,貸款可以幫助我們解決生活中的大部分問題,我們既然享受了它帶來的好處,自然也要承擔它帶來的壓力,更要記住,我們只是在花自己未來的錢,享受當下,所以每月按時還款...

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失眠者需要注意什麼?失眠的康復不能急於求成,心靜方能睡眠好
健康

失眠者需要注意什麼?失眠的康復不能急於求成,心靜方能睡眠好

如果匆匆忙忙,把期待留在以後,我們就會忽略當下的美好,以後永遠是以後,我們是抓不住未來的,我們對未來的期待永遠都是幻想,所以活在當下才是最正確的決定,而失眠的發生,我們停下匆忙的腳步,開始審視自己的人生,開始關注身心的發展,開始懂得調整自己...

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無需努力,只需接納與臣服
遊戲

無需努力,只需接納與臣服

如果閃電來臨,雷鳴想起,你害怕,心中開始抱怨閃電雷鳴的駭人,你心驚肉跳,每一聲雷聲想起,都讓你痛苦地想要逃離,每一次閃電閃過,都讓你害怕地閉 上眼睛,你的能量都進入了頭腦的想象中,未知的恐懼和焦慮中,卻毫無力量,毫無能量處在當下...

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陳向東發文迴應質疑:過去一個月員工總人數持續穩定增長
情感

陳向東發文迴應質疑:過去一個月員工總人數持續穩定增長

陳向東表示,在過去的一個月裡,確實針對不同的部門和不同的業務,做了一些必須的部門融合和人員最佳化,但一直在持續加大對於優秀人才的招聘,包括優秀的產品、技術、運營,尤其是優秀的主講老師和二講老師的招聘,員工總人數在過去一個月是在持續穩定增加的...

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焦慮跟抑鬱症形影不離,明白兩者間的心理關係,透過兩步自我療愈
健康

焦慮跟抑鬱症形影不離,明白兩者間的心理關係,透過兩步自我療愈

所以在面對焦慮的時候,你首先要放棄這種迴圈投射,你要明白在面對什麼情況時大腦先焦慮後才有思考,人們往往會先檢視環境,確定是否存在危險,透過焦慮來提醒你危險的存在,但是經過思維的催化以後,潛意識層面的那些不安全的基因就被觸發了,頭腦總是傾向於...

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療愈不是發生在頭腦的精神勝利法,而是迴歸當下,用行動取代思維
健康

療愈不是發生在頭腦的精神勝利法,而是迴歸當下,用行動取代思維

內心的衝突就出現了,頭腦試圖將一切合理化,頭腦合理化失敗後的結果就是製造更多的負向情緒,加深你的思維模式,你會更加認同你的頭腦思維,所以要從行動入手,從感知入手,這樣才會有所轉變,意識療法圍繞的都是這些方向以及在接近這個方向的具體方法,一定...

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