怎樣選擇健康美味的堅果零食
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怎樣選擇健康美味的堅果零食

堅果由於其美味的口感以及豐富的營養越來越受大家喜愛,每逢佳節團圓和辦公室閒聊堅果是無疑增添節日氣氛的良品,那麼市場上那麼多的堅果零食,我們應當如何下手呢不要看到外表好看就下手,市場上這些“白富美”的堅果很有可能是經過加工漂白的,相反那些稍微...

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堅果種子能量棒
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堅果種子能量棒

烤堅果種子能量棒(製作6個方形棒)配料:45克(1/3杯)向日葵種子30克(1/3杯)核桃一半40克(1/3杯)南瓜種子140克(1杯)蜜棗幹150克(1杯)杏幹50 g(1/3杯)蔓越莓幹2湯匙亞麻籽製作說明:將葵花籽、核桃仁和南瓜籽放在...

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遊戲

女人不要太節省,4種食物經常吃,或可補充雌激素,滋養肌膚

3、蜂王漿蜂王漿中也含有類雌激素的成分,對於雌激素水平偏低或者更年期的女性來說,適當的補充一些蜂王漿,可以起到補充雌激素的作用,但是如果患有子宮肌瘤等疾病是不建議服用的,過多補充蜂王漿可能會導致病情加重,因此最好根據自己的實際情況,合理選擇...

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