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今日驚蟄,農村老人說“驚蟄做三事,一年無病擾”,到底哪三事?

而這時田間萬物感受春天的氣息,也開始茁壯成長,由於此時陰陽交替,氣溫還是乍暖還寒,有種“早穿棉襖午穿紗”的感覺,對於人體來說正是需要需要保養的時候,所謂“春捂秋凍”,此時打好基礎,就能抵禦一年的寒霜侵襲,農村老人說“驚蟄做三事,一年無病擾”...

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驚蟄過後,無論貧富,記住3多吃3少吃,陽氣足身體好,健康過春天
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驚蟄過後,無論貧富,記住3多吃3少吃,陽氣足身體好,健康過春天

其實整個春天都是陽氣上升的階段,就是偶爾有幾天溫度下降,也是暫時的,空氣還是偏於溫暖乾燥,如果吃多了辛辣油膩的食物,就會造成脾胃的負擔,引起火熱內盛,不利於陽氣的生髮,從而使人體的免疫力下降,所以驚蟄前後,要順季而食,飲食要清淡,營養,才能...

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