驚蟄除吃梨,這“3果1谷1菌”別落下,順應節氣飲食,美美過春
健康

驚蟄除吃梨,這“3果1谷1菌”別落下,順應節氣飲食,美美過春

驚蟄即將春暖花開,萬物萌動,但各種細菌和病毒也不甘寂寞,在空氣中活絡起來,而此時正是陽氣萌生的時期,人體一不小心就容易中招,大家想要身體倍兒棒,少生病,除了保持心情的暢達,多呼吸新鮮空氣外,也要順應節氣,調整自己飲食習慣,以清淡祛溼的食材為...

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驚蟄過後,牢記“3多吃2不吃”,順應時節,活力滿滿過春天
健康

驚蟄過後,牢記“3多吃2不吃”,順應時節,活力滿滿過春天

2、不吃辛辣刺激的食物隨著氣溫的升高,人們的活動量也會大大地增加,新陳代謝也會變得比較快,所以需要的食物也會變多,嘴巴就容易變饞,很多人就喜歡吃一些重口刺激的食物,但是驚蟄過後,春燥正盛,人體更需要吃一些清淡營養的食物,這樣更好消化,而且營...

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驚蟄,牛年第一場雷雨來了!農村流行做這兩件事,或許你不知道
美食

驚蟄,牛年第一場雷雨來了!農村流行做這兩件事,或許你不知道

馬上就要迎來春季的第三個節氣“驚蟄”了,和我們想象中的春天那種青山綠水不同,今年的驚蟄這天,陰雨天會重新增多,並且在驚蟄當天,中東部大部分地區的氣溫將會有明顯的下降,幅度在4度到6度之間,而北方的內蒙古中東部和東北地區的降溫則能達12度以上...

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“驚蟄”、“三八節”38元湯河泡溫泉,健康美容交好運
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“驚蟄”、“三八節”38元湯河泡溫泉,健康美容交好運

驚蟄泡溫泉——陽氣暢·百病消其實,從養生的角度講,春天是陽氣升發的季節,春季養生關乎四季健康,春季乍暖還寒,晝夜溫差大,體內若陽氣升發不暢則寒邪入侵,身體易出現不適,驚蟄用泡鹽水泡澡不如泡溫泉,溫泉能溫通經絡、暢通氣血,透過面板、經絡和穴位...

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