便秘老不好?那是因為沒有分清型別,分清型別一治一個準
健康

便秘老不好?那是因為沒有分清型別,分清型別一治一個準

一、功能性便秘功能性便秘的誘發因素包括:1、不良的飲食習慣:飲食過於精細、食物中缺少纖維素、水分攝入不夠等,這種飲食習慣不能對腸道造成有效刺激,使得腸道蠕動減慢,食物殘渣會在腸道內長久停留,同時因為水分攝入的少,腸道內殘渣還會吸收水分,最終...

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刨根問底 瞭解便秘的發病機制
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四、其他因素1、精神心理因素自主神經和情感中樞的大腦皮層整合中心位於同一解剖部位,如焦慮、抑鬱、恐懼等長期存在,大腦皮層則持續受到制,阻礙排便反射的下傳,腸道副交感神經和肌間神經叢被抑制、交感神經活動增加, 結腸運動降低、敏感度下降,直腸肛...

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便秘就是“上火”?不是這麼簡單!中醫教你“對症下藥”

但臨床上很大一部分便秘患兒是脾氣虛,脾氣運化失常,導致大腸的傳導功能不能正常運轉而造成的,這樣的孩子平時食慾差,吃飯不香,面色不紅潤,愛出汗,大便幹排出費勁,這時候應該健脾助運,如果還是隻用清熱的藥物,不僅沒有益處,反而會重傷脾胃加重病情...

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陳大夫,你為什麼減肥中會出現便秘,喝水太少,會導致便秘的原因?
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第二,那麼他因為低能量的攝入,造成了他的這個排便的能力將下降了,也就他不形成食物的殘渣,那麼第三就是他因為在減重的過程中,尤其是快速減重他的排便的能力降低了,特別是他的肛門的括約肌的張弛能力下降了,這些都容易造成減重中發生便秘的問題...

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減肥期間便秘怎麼辦?這些方法讓你輕鬆瘦,排毒減肥,還能瘦身哦!
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另一方面養成每日早上起床後定時排便的好習慣,即使沒有便意也要蹲會,逐漸形成排便條件反射,減小便秘的可能性當碳水化合物(穀物)減少的時候,消化道內容易出現纖維素不足的狀態,人體容易產生便秘現象,可以多吃一些高纖維素的蔬菜,例如白菜、菠菜、芹菜...

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