別再亂用“瀉藥”了!改變一個生活習慣,幫你緩解便秘
健康

別再亂用“瀉藥”了!改變一個生活習慣,幫你緩解便秘

不過,我可以和大家分享一個小案例就在前陣子,有粉絲來問我說,她曾經為了減肥,吃過很多幫助排洩的東西用的時候特別爽,感覺肚子都一下子排空了但是,從此她好像對此產生了依賴性,一旦不吃,可能十幾天都上不了廁所其實,她這種情況確實比較常見我一般會使...

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緩解便秘,比香蕉更好的通便食物有哪些?(附:便秘食譜)
健康

緩解便秘,比香蕉更好的通便食物有哪些?(附:便秘食譜)

藥物相關因素:抗抑鬱藥、抗癲癇藥、抗組胺藥、抗震顫麻痺藥、抗精神病藥、解痙藥、鈣拮抗劑、利尿劑、單胺氧化酶抑制劑、阿片類藥、擬交感神經藥、含鋁或鈣的抗酸藥、鈣劑、鐵劑、止瀉藥、非甾體抗炎藥因此,如果你有便秘的情況出現,可以先做一個初步的自我...

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腸道最大敵人——便秘,短期不解決,以後腸受苦,4個調理秘訣記
健康

腸道最大敵人——便秘,短期不解決,以後腸受苦,4個調理秘訣記

5、免疫力降低等一系列慢性疾病,具體情況因人而異那麼,便秘危害極大,如何調理,4個方法值得一試1、認識到增加膳食纖維和飲水量的,便秘大多是功能性的,和飲食有很大的關係,食物中蛋白質含量過高而碳水化合物不足,導致大便乾燥,呈鹼性,出現便秘,適...

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便秘危害不可小覷!容易弓|發諸多疾病,肛腸中醫張書信解答
健康

便秘危害不可小覷!容易弓|發諸多疾病,肛腸中醫張書信解答

慢性便秘如同黏在手上的牛皮癬,想甩也甩不掉,為了更好地緩解慢性便秘所帶來的困擾,很多人開始濫用藥物,以至於對瀉藥形成一種依賴性,其實濫用藥物不僅對便秘起不到緩解作用,時間久了還會加重便秘,形成頑固性便秘,引發結腸息肉、結腸黑變病等疾病,嚴重...

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