別再亂用“瀉藥”了!改變一個生活習慣,幫你緩解便秘
不過,我可以和大家分享一個小案例就在前陣子,有粉絲來問我說,她曾經為了減肥,吃過很多幫助排洩的東西用的時候特別爽,感覺肚子都一下子排空了但是,從此她好像對此產生了依賴性,一旦不吃,可能十幾天都上不了廁所其實,她這種情況確實比較常見我一般會使...
More Detail不過,我可以和大家分享一個小案例就在前陣子,有粉絲來問我說,她曾經為了減肥,吃過很多幫助排洩的東西用的時候特別爽,感覺肚子都一下子排空了但是,從此她好像對此產生了依賴性,一旦不吃,可能十幾天都上不了廁所其實,她這種情況確實比較常見我一般會使...
More Detail晨起之時此時腸道經過一宿的消化,腸道蠕動已經能夠將大便運輸下來,起床後會有一次特別強烈的排便反射,這個時候如果趕緊去廁所排便,身體一天都會感覺很輕鬆...
More Detail多吃富含膳食纖維的食物:膳食纖維對便秘的改善作用,主要表現在兩個方面:預防便秘,膳食纖維可促進腸道蠕動,減少有害物質與腸壁的接觸時間,尤其是果膠類吸水浸脹後,使大腸內容物的體積相對增加,有利於糞便的排出...
More Detail引起便秘的原因1、排便習慣不好晨起時間緊迫或平時工作緊張忙碌,有了便意也不及時排便,常常忍著,時間長了,直腸感覺神經就會變得遲鈍,導致便秘...
More Detail此外,便秘患者在排便時,需要增加腹壓來推動大便排出,會進一步對前列腺造成壓迫,引起排尿不適,有時甚至會有“滴白”,即前列腺液流出...
More Detail藥物相關因素:抗抑鬱藥、抗癲癇藥、抗組胺藥、抗震顫麻痺藥、抗精神病藥、解痙藥、鈣拮抗劑、利尿劑、單胺氧化酶抑制劑、阿片類藥、擬交感神經藥、含鋁或鈣的抗酸藥、鈣劑、鐵劑、止瀉藥、非甾體抗炎藥因此,如果你有便秘的情況出現,可以先做一個初步的自我...
More Detail5、免疫力降低等一系列慢性疾病,具體情況因人而異那麼,便秘危害極大,如何調理,4個方法值得一試1、認識到增加膳食纖維和飲水量的,便秘大多是功能性的,和飲食有很大的關係,食物中蛋白質含量過高而碳水化合物不足,導致大便乾燥,呈鹼性,出現便秘,適...
More Detail2、隨意服用便秘藥便秘是一種慢性病,有些人實在被便秘影響到了心情,去藥店去買了一些瀉藥用來緩一時之急,目前市面上大多數瀉藥都是透過增加腸內水分促進蠕動,軟化糞便或潤滑腸道促進排便,但長期食用會使腸道內水分損失,從而導致更嚴重的後果...
More Detail〖溫馨提示:藥品在使用之前,請諮詢醫師或藥師〗參考文獻國家藥典委員會,中華人民共和國藥典臨床用藥須知:化學藥和生物製品,2015年版...
More Detail長期的便秘不僅會讓腸道菌群紊亂,這些腸道中堆積的垃圾還會不斷髮酵被重新吸收入血,產生的有毒有害物質,刺激腸黏膜,引發腸黏膜的損傷,增加心腦血管疾病風險,所以如果出現便秘了,一定要引起重視,不要忽視這個問題的存在...
More Detail夏季是胃腸疾病高發的季節,白天時間變長,使睡眠時間變短,長期不良的生活習慣和飲食方式會導致胃腸道受損,進而誘發急性胃腸炎,那麼在夏季我們應該注意哪些胃腸疾病呢...
More Detail慢性便秘如同黏在手上的牛皮癬,想甩也甩不掉,為了更好地緩解慢性便秘所帶來的困擾,很多人開始濫用藥物,以至於對瀉藥形成一種依賴性,其實濫用藥物不僅對便秘起不到緩解作用,時間久了還會加重便秘,形成頑固性便秘,引發結腸息肉、結腸黑變病等疾病,嚴重...
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