香蕉真的治療便秘嗎?並不!
吃熟透的香蕉對增強促進腸胃蠕動非常有效,而吃生的香蕉效果卻恰恰相反,會阻礙腸蠕,從而導致便秘加劇...
More Detail7、豆芽:通便利尿豆芽除了含有較多的纖維素能夠促進腸蠕動之外,在豆子發芽的過程中植物凝血酸很快消失,由於酶的作用促使植酸降解,更多的磷、鋅等礦物質被釋放出來,被人體利用...
More Detail加上減肥期間的人不敢吃含油脂的食物,不敢吃肉,其實脂肪可以起到潤滑腸道,促進腸道蠕動的作用,而肉中富含蛋白質,能夠幫助腸道細胞更新修復,這兩樣都不吃,腸胃動力自然會變差,便秘就會加重...
More Detail5.堅果堅果中含有豐富的維生素B和E、蛋白質、亞油酸、亞麻酸能夠增加腸道中雙歧桿菌的含量,連同植物纖維素一起刺激腸道蠕動,從而起到潤腸通便、治療便秘的作用...
More Detail於是,我就介紹她服用養血潤腸湯(當歸、茯苓、白朮、西洋參、桂圓肉等10味中藥),口服28日,她說,不但便秘好了,自己的體力也恢復了,原來上班到下午像是斷了筋似的沒有力氣,孩子雖然有老人帶,可是還是覺得自己疲憊得不行,現在已經感覺精力充沛了...
More Detail長時間的便秘還會導致痔瘡、肛裂、小腹疼痛等症狀,並且還會加快腸道的老化,加重直腸癌的發病率,中老年人得便秘還會誘發心腦血管疾病...
More Detail【組成】當歸45克,熟地36克,川芎30克,桃仁45克,瓜蔞仁36克,火麻仁60克,郁李仁36克,川厚朴20克,枳實(或枳殼)20克,肉蓯蓉40克,紫菀36克,羌活30克...
More Detail應對氣陰兩虛便秘代表方:首薈通便方組方:何首烏、蘆薈、決明子、枸杞、阿膠、人參、白朮、枳實上面提到,便秘治法為“實則瀉之,虛則補之”,虛證便秘要用補益藥配合潤下藥,而非單純使用峻下藥,首薈通便方作為一款“進補”的純中藥製劑,它既是補益藥,又...
More Detail出鍋裝盤即可上桌享用,這樣一道家常版的:素炒金針菇就做好啦,這樣做出來的金針菇鮮香爽滑,金針菇本身也含有豐富的氨基酸,不用新增雞精味道也特別鮮甜,非常開胃好吃又下飯,雖然是一道素菜,但小朋友特別愛吃,營養也很豐富,孩子多吃有助於幫助促進大腦...
More Detail而今天說的潤下藥則不然,大部分的潤下藥皆是植物種子,富含油脂,能夠潤腸通便,作用相對緩和,適用於老年患者津液虧虛,或者是產後的婦女血虛等等原因導致的便秘...
More Detail第一,可以適當多吃蜂蜜,蜂蜜中富含膳食纖維,多吃蜂蜜,具有潤腸通便的作用,長期便秘的人,不妨每一天喝一杯蜂蜜水,不僅能預防和治療便秘,還能提高身體的免疫力...
More Detail長期有這樣的情況,那麼接踵而至的可能是以下傷害:1、腸道功能紊亂,引起肛門疾病便秘時,有害物質滯留、吸收可引起胃腸神經功能紊亂而致食慾不振、腹部下墜感、腹脹、噯氣、口苦、肛門排氣多等表現,還容易出現直腸炎、肛裂、痔瘡、潰瘍等引起肛門疼痛、痙...
More Detail便秘的另一大類就是虛證便秘,素體就虛弱,或者病後,產後,年老體虛之人,陰陽氣血虧虛,陰血虛則不能潤澤腸道,陽氣虛則不能溫煦傳導大便,皆可以導致大便不暢...
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