為什麼《黃帝內經》中說"春夏養陽,秋冬養陰"?怎麼養?
”說的就是人生於天地間,需要憑藉自然之氣生長,需要順應一年四季陰陽變化的規律才能生長髮育,這裡的“法”講的就是陰陽變化規律...
More Detail”說的就是人生於天地間,需要憑藉自然之氣生長,需要順應一年四季陰陽變化的規律才能生長髮育,這裡的“法”講的就是陰陽變化規律...
More Detail更可以:健脾胃,散寒溼:脾胃是人的後天之本,食物吃進來,需要脾胃的運化,將精微物質輸布給身體,為身體帶來足夠的能量,人的先天就像一罐子煤氣,只能省著用,但是可以把脾胃來調好,用後天來養先天...
More Detail到了夏季不能坐在木頭上,是因為夏季的降雨較多,露天的木頭上經過風吹雨淋後,含有的水分會特別多,即便是在太陽的照射下,木頭表面看上去已經很乾燥,其實裡面依然很潮溼,我們在木頭上坐的時間久了以後,木頭內的溼氣就會進入到體內,從而引發面板病、風溼...
More Detail比如,有的人難以忍受夏天炎熱的天氣,緊閉門窗、開啟空調,喝著冷飲享受涼爽,這相當於在夏天的大環境下,在居室裡創造了一個“人工冬天”,而這種“人工冬天”對關節的損害可能遠超真正的嚴冬環境...
More Detail推薦手法:1、陽虛質:補脾經、補肺經、推三關、工字擦、上捏脊為主2、陰虛質:補腎經、水底撈明月、掐揉二馬、下捏脊為主3、平和質:捏脊上6下6或上3下3、調五經、關節被動活動溫馨提示1、脾經、肺經、腎經、三關、二馬等穴位,操作次數一般是100...
More Detail2、經常久坐很多男性因為工作原因,經常在辦公室伏案工作,時間長了就會導致新陳代謝速度下降,血液迴圈速度減慢,尤其是下半身更容易造成毒素垃圾聚集,損傷體內陽氣...
More Detail3、溫水泡腳能補腎當白露開始,涼意漸濃,有的人就會出現手腳冰涼、怕冷、乏力等症狀,這是腎氣不足的表現,所以要經常給腎臟“打氣”...
More Detail因此當艾灸量過大,終日無休止,或長期艾灸上半身,導致陽氣補過頭了,於是可能會導致傷陰,對每一個艾灸人來說,這都算得上是一個最壞的後果...
More Detail需要注意的是,生薑雖好,但是陰虛、內熱、存在胃病等人群並不建議長期吃,容易加重身體不適,如果想要做好夏季的養生工作,可以透過其他的方式進行,或者是諮詢專業的醫生,起到的效果更加明顯...
More Detail降於地下陽氣能降靠的就是金氣秋氣的肅殺之氣古人常說:天有四時,王有四政四政若四時,通類也四時——春夏秋冬四政——慶、賞、罰、刑所謂“秋後問斬”不過是順應天時的肅殺之氣生殺之氣罷了三候禾乃登民間常說處暑十日忙割谷各種稻穀,小米,麥子成熟了鷹開...
More Detail小編推薦一款扶陽養生的艾灸“神器”在家就能輕鬆做,不耽誤工作學習常用它不僅可以有效養生扶陽,祛寒溼經常用一聯包艾灸大堆穴還能治療感冒和有效緩解頸椎頸肩的不適...
More Detail對於一些每逢冬季發作的慢性病,如慢性支氣管炎、肺氣腫、支氣管哮喘、腹瀉、痺證等陽虛證,在夏季這些疾病多有所緩解,此時辨證施治,適當地內服和外用一些傳統方藥、艾灸、推拿背部的方法,藉助夏天陽氣升發,腠理開洩的天時因素,可預防冬季舊病復發,或減...
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