內家拳古傳口訣講解,讓人恍然大悟,功力精進的好文
心意拳有踩雞步或溜雞步的訓練功法,而形意拳的槐蟲步則融到五行拳裡面訓練,因此形意五行拳融合了太多的東西,是形意拳的根基,五個拳法,練盡拳中所秘...
More Detail心意拳有踩雞步或溜雞步的訓練功法,而形意拳的槐蟲步則融到五行拳裡面訓練,因此形意五行拳融合了太多的東西,是形意拳的根基,五個拳法,練盡拳中所秘...
More Detail首先和睡眠質量關係最大的就是心,因為心主神明,若是心神不安,就很容易出現失眠,但是失眠通常並不是一個因素造成的,就以今天講的夜裡1-3點為例,這個時間段從子午流柱表上來看呢,是肝經當令的時間段,這個時間段就是肝經氣血執行最旺盛的時候,若原本...
More Detail這位患者雙乳疼痛伴結塊1年餘,每月總有這麼一次經歷,經前雙乳刺痛,而且心情煩躁抑鬱,火氣大,等到情緒發洩完後月經來潮,經後雙乳刺痛才稍有緩解...
More Detail如果經常性睡到凌晨3、4自然醒的話可能是這兩處不通①如果經常凌晨3~5點自然醒的話可能是肺經不通肺經不通的患者晚上經常會出現肺氣不足的現象,從而使患者出現胸悶、打呼嚕、咳嗽等現象...
More Detail大家可以參照自查一下自己經常半夜“自然醒”到底是什麼原因導致的,如果是疾病原因,請儘快進行調理,如果只是睡前喝過多的水被尿憋醒、那就不用過多的擔心,醒來不可怕,就怕是長期出現睡眠不足的情況,所以要早發現早解決才有益身體健康...
More Detail情緒因素可因憤怒、精神抑鬱、心願未了等心理活動,或受到突發的精神刺激導致肝氣執行不暢,氣血停滯鬱堵,導致肝的功能受損,進而引發病症...
More Detail經常睡覺睡一半自然醒,可能是兩處不通第一處:肝氣不暢,經絡不通一個人的睡眠好不好,和他體內的氣血執行是否通暢有很大關係,有的人白天經常生氣,還容易喜歡吃辣的、油膩的食物,體內有太多火氣無法發洩,晚上睡著了以後就會在體內搗亂...
More Detail對抑鬱症患者,他更多的可能是受了委屈或者傷害,因此還需要按揉背部膀胱經的隔俞穴,幫助他把受的氣排解出來,他的心情就會開朗起來,見什麼都比原來陽光了...
More Detail今年36歲的王女士,在最近一段時間內時常感到困擾,而且頭上多了很多白頭髮,記憶力出現下降,存在著嚴重的睡眠障礙,主要是在凌晨三四點的時候總是會自然醒,醒了之後就很難入睡,對王女士的生活和工作造成了嚴重的影響...
More Detail疏理手法、感受1、自我操作時坐在床上,兩腳掌相對並在一起,握拳用同側的掌指關節由上向下輕敲繃起的那根筋(這是肝經的線路)或者正坐位雙腳著地,同側小指掌指關節輕敲大腿內側亦可,3~5遍後,“陰包穴”會有強烈痛點,嚴重者痛不可摸,多數人左側痛感...
More Detail《本草綱目》這本書裡面也有記載,將菊花、決明子、金銀花、枸杞子、牛蒡根等食材放一起煮水喝,可以增強肝功能,幫助修復受損的肝細胞,強壯肝臟,這也是現在中醫強烈推薦的一種食療方式,藥食同源的道理如下:決明子:在治療肝硬化、肝部疾病、大便乾燥方面...
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