女人愛美,堅持吃好的食物,排毒養顏,預防衰老,誰吃誰氣色好
時尚

女人愛美,堅持吃好的食物,排毒養顏,預防衰老,誰吃誰氣色好

立秋已經悄悄到來,我們也正式迎來了秋天,在這個乾燥的季節,大家一定要注意養生,保重身體,平時一定要按時吃飯,加強自身鍛鍊,不要給疾病留下可乘之機,在這個乾燥的季節,人體的面板也是十分乾燥的,尤其是廣大女性,平時除了用一些化妝品外,還要注意自...

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晚上老失眠!多吃這個菜,一斤1.2元,安神靜心,一覺睡到大天亮
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晚上老失眠!多吃這個菜,一斤1.2元,安神靜心,一覺睡到大天亮

今天為大家分享一道助眠食材,它就是茼蒿,茼蒿富含維生素C、胡蘿蔔素、鉀、鈉、蛋白質、脂肪、糖類、纖維素、多種氨基酸等營養物質,茼蒿的氣味芳香,含有的維生素,胡蘿蔔素以及色基酸,具有養心安神、穩定情緒、降壓護腦、防止記憶力減肥的功效,很適合長...

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天然的“飲料之王”,一閨蜜面板好睡得香,說雷打不動每天一杯!
旅遊

天然的“飲料之王”,一閨蜜面板好睡得香,說雷打不動每天一杯!

睡眠問題是很多人被困擾的問題,除了工作生活壓力大以外,還有就是粗雜糧攝入太少造成谷維素缺乏,所以改善睡眠必須多方面來調節,可以適當補充谷維素,除此之外,平常可以經常喝葉子搭配的這一款百香果潤肺安神湯,用安神的百香果、潤肺的梨、帶皮的香蕉,因...

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