蓮藕山藥靠邊站,它才是“秋補第一名”!全身是寶,炒著吃太香了
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蓮藕山藥靠邊站,它才是“秋補第一名”!全身是寶,炒著吃太香了

有道是“天涼好個秋”,秋高氣爽正是進補的大好季節,秋天進補也需要方式方法的,並不是大魚大肉的胡吃海喝,所以很多人都會建議多吃蓮藕、山藥等健康蔬菜,這的確是一個不錯的選擇,不但能補充營養,還能補充人體需要的各種能量,但說到秋季進補,它才是“秋...

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