蓮藕山藥靠邊站,它才是“秋補第一名”!全身是寶,炒著吃太香了
有道是“天涼好個秋”,秋高氣爽正是進補的大好季節,秋天進補也需要方式方法的,並不是大魚大肉的胡吃海喝,所以很多人都會建議多吃蓮藕、山藥等健康蔬菜,這的確是一個不錯的選擇,不但能補充營養,還能補充人體需要的各種能量,但說到秋季進補,它才是“秋...
More Detail有道是“天涼好個秋”,秋高氣爽正是進補的大好季節,秋天進補也需要方式方法的,並不是大魚大肉的胡吃海喝,所以很多人都會建議多吃蓮藕、山藥等健康蔬菜,這的確是一個不錯的選擇,不但能補充營養,還能補充人體需要的各種能量,但說到秋季進補,它才是“秋...
More Detail說的就是排骨墨魚湯了,溫和滋補的排骨加上營養價值豐富的墨魚一起下鍋熬煮,不僅香味濃郁而且營養價值也極大程度的保留在了湯汁中,是秋補食用的不二之選...
More Detail而童子雞不溫不熱,也不會滋膩,既能滋補今秋損耗較大的陰津,又能在秋季天氣變涼時達到補陽的效果,滋陰補陽,更適合今秋進補...
More Detail【所需食材】:牛雜、生薑、辣椒、花椒、香葉、桂皮、蔥、食鹽、味精、醬油【烹製方法】:1、提前把這次要用到的牛雜備好,將牛雜統統放到清水裡面多次沖洗,直到將牛雜清洗乾淨...
More Detail老話說“一夏無病三分虛”,炎熱的夏天對人體消耗是巨大的,秋季來臨透過膳食,補充營養,調整人體健康狀況,也就是所謂的“秋補”,即使科技發達的今天對大多數人來說依然非常的重要...
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