時尚

4組瑜伽動作在睡前練習,讓你睡著都在燃脂,不知不覺收穫好身材

4、雙角式站在墊子的前端,伸出右腿向後撤一大步,身體轉向墊子的長邊,讓雙腳的腳尖朝向前方,髖部保持中正,吸氣的時候讓雙臂保持側平舉,不要聳肩,呼氣的時候讓手臂帶動身體沿著腹股溝慢慢的向下,讓雙手放在身體前方的地面上,然後再讓頭頂輕輕的觸地,...

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專訪 維薩瑜伽
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專訪 維薩瑜伽

門店:維薩瑜伽旗艦店 2200㎡(女性綜合館)維薩瑜伽研篁店 680㎡維薩瑜伽低碳店 480㎡維薩瑜伽新世界店 380㎡課程分類:傳統瑜伽類:哈他瑜伽、流瑜伽、艾揚格、阿斯湯加、陰瑜伽、熱瑜伽、寰宇瑜伽等...

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習瑜伽一年明白一個道理,只有日復一日的堅持才有扭轉乾坤的力量
健康

習瑜伽一年明白一個道理,只有日復一日的堅持才有扭轉乾坤的力量

最近我在小區附近的瑜伽館上課時發現,我這個僅僅練習一年的瑜伽人,體式比其他學員都做得好一點點,他們都用羨慕的眼光看著我,是啊,我這一年回頭看看,進步還是不小的,剛接觸瑜伽邁入瑜伽館的第一步時,我也是這樣的羨慕他人的,每一份堅持都是成功的積累...

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開館的初心
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開館的初心

沒有銷售顧問,不做預售,不主動推銷,根據客戶自身需求來,都說小黑裙的館主店長很佛系,也確實是這樣,我在館裡和會員們在一起就是吃吃喝喝,聊聊天,還會相互交換零食,還有會員寶寶經常給館裡帶好看的鮮花,會員問我要的最多的就是在場館裡各種零食,擺件...

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心思別緻的瑜伽褲更顯優雅大方的氣質,美出了優雅感,簡約舒適
時尚

心思別緻的瑜伽褲更顯優雅大方的氣質,美出了優雅感,簡約舒適

梨形身材的女生如果想要顯身材的話,可以在腰部進行膨脹,這樣穿起來視覺上反而會有一種下身寬鬆的效果,其實梨形身材的女生穿衣服的時候,還是選擇一些相對挺括的面料,這樣會有一種上寬下窄的視覺效果,讓下身顯得更加的瘦,如果你比較瘦的話,那麼瑜伽褲可...

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