熬夜沒有精神?教你兩招快速解決
其實許多人都知道,疲勞、壓力、熬夜應酬是最傷陽氣的生活方式,都是在預支壽命,會危害人體的身體健康,也會導致一些疾病...
More Detail給大家介紹這三個茶飲:三葉茶、夏至烏梅飲、半夏+夏枯草一、三葉茶,清疏陽熱夏至時節日照時間最長,陽氣容易鬱結在體內導致人心情不好、愛發無名火,那如何把鬱結在體內的陽氣散出去呢...
More Detail宮寒的另外一種表現是發胖,可以伴隨疲倦乏力、胸悶氣短、月經過少,當女性的陽氣不夠,陽氣不足就易導致宮寒,簡單的說子宮的熱量不足,為了維持人體的生理機能,身體會開始積累脂肪,來為自身提供足夠的熱量,這樣就會引起發胖...
More Detail#忌:冷水洗浴冷水洗浴是很多人最喜歡的夏日消暑方式,但是人體對溫度的適應是需要過程的,一下從高溫到低溫會使人體受到刺激,夏季天氣炎熱,人的汗孔肌腠均處於開洩狀態,寒氣極易侵入人體,冷水澡極易導致陽氣暗損...
More Detail4熱堵:關衝、曲池夏日炎炎,很多人容易口乾舌燥,體內像有燻蒸之氣,面板上起溼疹,這其實是體內熱毒在作祟,熱與溼毒還可以聯合,讓身體變成溼熱,影響各個臟腑正常運轉,還會把身體培育成疾病的“沃土”...
More Detail如果男性在夏季的時候長時間久坐、久躺不運動,就會導致身體內的血液迴圈速度變慢,而且會影響到整體的內分泌,就會導致男性體內的各個器官和系統功能下降,從而出現陽氣不足現象...
More Detail不宜蒸桑拿促排汗有的人利用蒸桑拿在短時間內提升體溫來促排汗,這些迫汗外出的方式耗氣傷津,是在損耗人體的正氣,讓暑溼之邪有可乘之機,所以在夏季不宜以這種方式促排汗...
More Detail為了避免各位夏季出現這種情況,建議各位夏季不要在空調房呆太久、房間要定時開窗換氣、出汗時不要對著空調吹等等,這樣可以有效預防空調病的發生方法一:如何從環境上預防空調病...
More Detail3疏通經絡,愉悅身心三伏天有的人會感覺悶熱不適,甚至中暑、暈厥,大多是因為身體的經絡和穴位被堵住了,透過艾灸疏散邪氣,人也會感到輕鬆、舒適...
More Detail明代名醫張景嶽認為“陽動而散,故化氣,陰靜而凝,故成形”,若陽氣不足,則氣化不利,痰濁水飲等陰邪就會凝滯,滯塞不通,即變成脂肪瘤、結石、囊腫、增生、結節、腫塊等陰性病理產物,且往往發生在機體陽氣最虛的地方,若胃腸陽虛則息肉增生...
More Detail白朮甘溫枯燥,可健脾燥溼,既能祛除脾胃的溼濁之氣,又能讓脾臟重新活躍起來,與乾薑、黨參搭配,一溫一補一燥,三法合用,而又以溫為主,溫中陽,去中焦之寒,補脾氣,燥溼濁,助運化,再加上調和諸藥的炙甘草,共同起到溫中祛寒、補氣健脾的作用需要說明一...
More Detail尤其是老年人,由於氣血易阻塞,平日飲食裡應採用低脂、低鹽的食物,清淡爽口的涼拌蔬菜值得推薦,中午時不妨睡個子午覺,我們知道,夏季的特點是晝長夜短,陽盛陰衰,夏季保持夜臥早起的作息,可以宣通人體內的陽氣,養足精神...
More Detail——《月令七十二候集解》夏至時節,氣候炎熱,需更加註重養生與保健,夏至時節,這樣養生↓↓專家:中國中醫科學院廣安門醫院呼吸科副主任、主任醫師邊永君宜:養陽俗話說“冬至養生,夏至治病”,夏天要培養人體的陽氣,非常適合治療“冬病”,比如一到冬天...
More Detail三伏天顧護陽氣,透過促進氣血執行來增加人體的生長功能,將平時頑固藏於體內的風邪、溼邪等邪病,透過調理祛除,對於蕁麻疹這種秋冬季容易反覆發作的疾病,往往能收到意想不到的效果...
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