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女人常做的4件“小事”,正在為乳腺結節“打基礎”,看完快改掉

一.愛生氣中醫認為“生氣乃百病之源”,在情緒較差時,不光容易造成肝氣鬱結問題,不利於肝臟健康,還會促使人的神經處於高度緊張狀態,由此影響內分泌,進而造成激素水平紊亂問題,給女性的乳腺造成刺激,日積月累的情況下便有可能發生病變,導致乳腺結節或...

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85後養生法,90後養生知識,破百萬閱讀量!年輕人如何養生?
健康

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②眼保健操揉天應穴(攢竹下三分)、擠按睛明穴、按揉四白穴、按太陽穴、輪刮眼眶3、久坐身體疼痛①坐在椅子上,先將頭抬起儘量後仰,然後緩慢的把頭低下去,下額低至胸前,如此方法能緩解頸部疲勞②兩隻手握住空心拳,手背用力,有節奏地緩慢的叩腰骶部...

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