今日白露,寒氣漸露!這些養生妙招學起來
秋季注意脾胃養護白露時節天氣變涼,晝夜溫差加大,不少人在這個時候會因飲食不當或外感風寒,易使脾胃機能失常,出現乏力、腹滿、腹瀉等...
More Detail放至溫熱狀態,即可出鍋盛碗上桌享用,這樣一道家常版的:芋頭板慄地瓜糖水就做好啦,這樣做出來的糖水清甜粉糯,湯水紅亮誘人,一點也不渾濁,看著就非常有食慾,芋頭和地瓜的粉糯,還有板栗的香糯,非常開胃好吃又營養,秋燥天吃它既能降燥解秋乏,還能促進...
More Detail04控制車速和安全距離深秋的晨霧、迷霧、結霜會給路面覆蓋一層水膜,由於路面滑,車輛與地面的摩擦附著力明細下降,容易造成車輛側滑、橫移,制動距離增長,危險區域擴大,因此必須嚴格控制車速和安全距離,遇情況提前減速,緩慢平穩透過,彎道行駛中操作方...
More Detail夏去秋來,氣候由炎熱變得涼爽宜人,人體出汗也明顯減少,人的機體進入到了一個週期性的休整階段,水鹽代謝開始恢復平衡,人的心血管系統的負擔也得到緩解,消化系統功能也日漸正常,然而此時人們的身體卻有一種說不出來的疲憊感,這就是人們常說的“秋乏”...
More Detail一起來聽聽上海市中醫醫院的專家怎麼支招↓上海市中醫醫院中醫健康管理部主任陳平介紹:秋季調養身體“肺氣收斂、潤燥養陰”是關鍵首先,我們要保證充足睡眠,儘量爭取晚上10時前入睡,並要早睡早起,以提前進入“冬季備戰”狀態...
More Detail雖然立秋代表著秋季的到來,但是處暑才是天氣涼爽的開始,從處暑開始,人體的水鹽代謝逐漸進入到一個恢復的狀態,包括消化系統以及血管負擔都在恢復,所以就會感覺到“秋乏”,於是人們就開始用食物來補充身體,以緩解“秋乏”...
More Detail從生理學角度來講,“秋乏”產生的原因,與夏季氣候環境對人的影響有關,三伏盛夏,天氣炎熱,代謝旺盛,持續的高溫耗傷人體的陽氣陰津,脾胃功能又減弱,食慾不振,加之夏天很難得到充足的睡眠,過度消耗氣血能量,得不到適度的補償,使身體欠下了一筆“夏耗...
More Detail“耳濡目染”沉浸式學習讓孩子學會用成語表達30集趣味動畫影片30節李老師親授拓展課1套精美學習大禮盒互動學習群每週帶學輕鬆掌握210個成語應用即貼即學手帳DIY每週檢測知識延伸限時優惠229元/季789元/年(共4季)掃碼立即購買點選觀看樣...
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