預防肺癌,戒菸就“一勞永逸”?以下3件小事,你可別偷懶不做
雖然我們現在的生活水平和醫療水平都有了明顯的提高,但是對於癌症來說還是能夠引起大家的恐慌,這是因為大部分癌症在早期沒有明顯的症狀,一經發現都是中晚期,因此治療起來非常的棘手,因此在平時做好預防就顯得尤為重要了,我們知道經常吸菸會增加肺癌的患...
More Detail雖然我們現在的生活水平和醫療水平都有了明顯的提高,但是對於癌症來說還是能夠引起大家的恐慌,這是因為大部分癌症在早期沒有明顯的症狀,一經發現都是中晚期,因此治療起來非常的棘手,因此在平時做好預防就顯得尤為重要了,我們知道經常吸菸會增加肺癌的患...
More Detail在限制食鹽上,建議大家把每日食鹽量控制在6g以內,若已經患上高血壓,則要控制在5g內,同時要注意減少其他高鹽食物的攝入,少吃零食小吃...
More Detail對於無明顯心血管高危因素及靶器官損害的低危或中危組高血壓患者一般可先進行生活飲食方式的調控(減少鈉鹽攝入、合理膳食、控制體重、戒菸戒酒、增加運動、減輕精神壓力等),如果在觀察1-3個月,血壓控制不達標,需要啟動藥物治療,如果血壓達標,可繼續...
More Detail慢性便秘如同黏在手上的牛皮癬,想甩也甩不掉,為了更好地緩解慢性便秘所帶來的困擾,很多人開始濫用藥物,以至於對瀉藥形成一種依賴性,其實濫用藥物不僅對便秘起不到緩解作用,時間久了還會加重便秘,形成頑固性便秘,引發結腸息肉、結腸黑變病等疾病,嚴重...
More Detail3、鍛鍊身體透過多鍛鍊身體這種方式,可以增強抵抗力,因為部分型別的癌症和自身抵抗力薄弱是有密切聯絡的,免疫功能降低,身體對抗病原體入侵的能力較差,某些致病的危險因素不斷影響,癌症的患病率會增加...
More Detail5、限制卡路里攝入GU大學針對卡路里與壽命的關係,進行了很長一段時間的研究,結果發現,要是可以限制卡路里的攝入,人體衰老速度可以減緩,一些危害生命安全的疾病患病率也會降低,包括糖尿病、癌症等...
More Detail飲食要規律不暴飲暴食,生活有規律,吃飯要細嚼慢嚥,多吃蔬菜,儘可能不在短時間內吃含葡萄糖、蔗糖量大的食品,這樣可以防止血糖在短時間內快速上升,對保護胰腺功能有幫助,特別是有糖尿病家族史的朋友一定要記住...
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