50歲阿姨的一日三餐,葷素搭配豐富多樣,控量不浪費飲食有節律
時尚

50歲阿姨的一日三餐,葷素搭配豐富多樣,控量不浪費飲食有節律

1、土豆去皮洗淨切半釐米厚的片,肉腸切片(三五片就夠,用來提味就行),胡蘿蔔洗淨切片,鮮香菇洗淨切片2、小碗里加一勺黃芥末醬,一勺沙拉醬,兩勺生抽,一勺料酒,小半碗清水調勻3、熱鍋加油,下入土豆胡蘿蔔肉腸炒香,倒入調好的醬汁,翻拌均勻,蓋鍋...

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見識了“成功人士”每天做的早餐之後,才知道什麼叫生活的儀式感
美食

見識了“成功人士”每天做的早餐之後,才知道什麼叫生活的儀式感

如無特殊情況,他每天都會如常地早起,為了還在熟睡的妻子和女兒準備好美美的早餐,但在他的生活記錄上有提及說到:我並沒有像網上說得如此每天如常,有時候也是妻子早晨幫我跟女兒準備早餐,只是妻子一直以來有一個習慣,會把所有做過的菜餚,都會用相機記錄...

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還只會做蛋炒飯?試試在炒飯中加入菠蘿,味道清新,香氣濃郁!
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還只會做蛋炒飯?試試在炒飯中加入菠蘿,味道清新,香氣濃郁!

我們在做這道菠蘿炒飯之前,首先需要提前買好必備的一些食材,做這道美食的主要食材有米飯、菠蘿、雞蛋、鮮蝦、肉腸以及腰果,主要食材的分量大家自己看著準備即可,小編這裡準備的是一大碗米飯,1個小菠蘿、1個雞蛋、1根肉腸、12只鮮蝦以及15克腰果,...

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50歲阿姨的一日三餐,葷素搭配豐富多樣,控制量不浪費飲食有節律
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50歲阿姨的一日三餐,葷素搭配豐富多樣,控制量不浪費飲食有節律

1、土豆去皮洗淨切半釐米厚的片,肉腸切片(三五片就夠,用來提味就行),胡蘿蔔洗淨切片,鮮香菇洗淨切片2、小碗里加一勺黃芥末醬,一勺沙拉醬,兩勺生抽,一勺料酒,小半碗清水調勻3、熱鍋加油,下入土豆胡蘿蔔肉腸炒香,倒入調好的醬汁,翻拌均勻,蓋鍋...

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