失眠難入睡,身體燥熱?禍根是陰虛火旺!2箇中醫方,安神助睡眠
健康

失眠難入睡,身體燥熱?禍根是陰虛火旺!2箇中醫方,安神助睡眠

本方之中,柏子仁、棗仁養心安神,天冬、麥冬、生地黃、當歸、玄參、丹參滋陰活血養血安神,黨參補氣,桔梗條暢肺氣引藥上行,遠志、茯神、磁石鎮心養心安神,黃連瀉心火,肉桂引火歸元,二藥相配,交通心腎,使得心火下降,腎水上升,水火相濟,陽入於陰,而...

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【中醫小課堂】失眠的人有救了!中醫教你如何快速解決失眠的煩惱!
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【中醫小課堂】失眠的人有救了!中醫教你如何快速解決失眠的煩惱!

現代研究表明,柏子仁富含皂苷、谷甾醇、柏木醇、紅松內酯、脂肪酸,氨基酸及揮發油等營養成分,可以提升自主神經中樞作用,緩解緊張焦慮情緒,營養腦細胞,改善認知功能,增強記憶力,柏子仁含大量脂肪油,可以潤滑腸道,促進排便,對長期便秘人群,治療效果...

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