早餐喝粥,傳統吃法,搭配豐盛味道好,家人說比酒店的還高階
時尚

早餐喝粥,傳統吃法,搭配豐盛味道好,家人說比酒店的還高階

我家今天早餐就是早起半個小時,製作完成端上桌的,而且是大多數人都喜歡吃的中式早餐,吃了腸胃超級舒服,家人早餐不要發愁,試著跟我這樣做,其中主食選擇的是粥,而且是雜糧粥,所用到的食材有燕麥片和藜麥兩種,煮的時候是比較容易熟食材,15分鐘就能夠...

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脂肪肝5個月消失了
健康

脂肪肝5個月消失了

2021年4月份去醫院做檢查(彩超),結果顯示,瀰漫性病變,輕度脂肪肝,自己也不懂,但覺得是肝方面的問題就不能輕視,然後就一系列百度,最後覺得還是要把身體搞健康,剛開始,每天吃飯就吃青菜,肉一點也不吃,每晚堅持做仰臥起坐,結果第二次去醫院,...

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血糖高的人,飲食應該注意什麼?
美食

血糖高的人,飲食應該注意什麼?

8、飲食控制和調整要結合日常血糖監測情況來完成,不能盲目的控制,要清楚的值得自己什麼時候血糖最高,什麼時候血糖最低,什麼時候應該注意防止低血糖,自己吃什麼樣的食物血糖平穩,吃什麼樣的食物血糖會失控,結合自己的實際情況對飲食結構進行適宜的調整...

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殺魚就服印度人,看完印度人的殺魚方式,突然覺得這麼多年的魚白吃了
財經

殺魚就服印度人,看完印度人的殺魚方式,突然覺得這麼多年的魚白吃了

但是在印度,我們看到,商販殺魚都是活生生的按住他們,一把圓月型的刀,一下子就砍了下去,也不管這魚怎麼樣,反正最後都是要吃的,他們才不會管這麼多,直接一刀切,快速把魚頭放到一邊,商販又快速颳去魚鱗,不用一分鐘就把魚鱗刮好了,過了一會,又把魚肉...

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