夏日飲食有講究,這麼吃更養脾胃
熱性體質:宜食“涼”,出現煩熱,口苦口乾,小便黃,大便秘結的人群適當食苦瓜、冬瓜、綠豆等可以清熱解暑...
More Detail這類人群對氣溫急劇下降的適應能力差,其血管易受寒冷刺激發生收縮,如果再進行大運動量鍛鍊,就會使心跳加快、心肌耗氧量增加,從而導致血壓升高,誘發心血管疾病...
More Detail一方面保脾胃的因為這個方子比較寒一方面就是生津的之前熱太重傷津液了嘛用粳米來補津液還有紅色的高粱它是入心的,清心火的可以對治陰虛火旺導致的失眠另外豆子也是穀物五穀中的“菽”指的就是豆子按前面五色入五臟的說法綠豆是清肝火的黑豆補腎陰黃豆偏重補...
More Detail喝中藥的禁忌一、喝中藥時不宜同吃某些食物,以免降低療效或加重病情服用清內熱的中藥時,不宜食用蔥、蒜、胡椒、羊肉、狗肉等熱性的食物...
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