小雪後,別光進食高熱量食物,蘿蔔配它泡茶喝腸胃舒服又暖身
美食

小雪後,別光進食高熱量食物,蘿蔔配它泡茶喝腸胃舒服又暖身

但是,經常進食高熱量的食物身體也會難以承受的,尤其寒冬人們的活動量明顯減少的情況下,會給腸胃造成很大的負擔,影響消化吸收及腸胃的蠕動減慢,人總體感覺很不舒服,此時,就要對飲食做出調整,如喝一些溫暖、助消化的茶,分享一款適合小雪後寒冬季節飲用...

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脂肪肝就是胖子的“專利”,瘦的人可否高枕無憂?
健康

脂肪肝就是胖子的“專利”,瘦的人可否高枕無憂?

肝臟是體內脂類代謝的主要場所,蛋白質、脂肪和碳水化合物是人體內三大營養物質,素食者攝入的大部分為碳水化合物及少量植物蛋白,使得人體很容易出現蛋白質與必需脂肪酸的缺乏,導致脂蛋白等轉移酶合成減少,脂類的代謝運輸就會障礙,脂肪堆積在肝內,形成脂...

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空腹時,幾種食物養成易瘦體質,怪不得別人那麼瘦!!!
健康

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空腹吃蘋果蘋果裡面含有比較豐富的果膠,能夠遇水膨脹,這樣的話就能夠讓人有飽腹的感覺,這樣的話,在吃完蘋果之後,吃其他東西可能就會吃得少一些,能夠有效的幫助減肥,而且也還有比較多的蘋果酸和維生素c等,能夠幫助人體的腸胃進行消化,這樣的話就能夠...

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