德國美女健身8年,身材依舊火辣,如今的她成了四百多萬人的女神!
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德國美女健身8年,身材依舊火辣,如今的她成了四百多萬人的女神!

中指不斷地向上伸展,在這裡進行八組呼吸,右手始終有力地推地面,腳趾尖有力地向後蹬送,也可以抬頭看向天花板的方向,加強拉伸的力度,下顎最好對準上方的肩膀,讓身體再次的保持平衡,感受身體的力量進行對抗,感受坐側臀部的收縮感,最後一次呼氣的時候,...

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