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長期飲用清腸茶太傷身,養成這些習慣,才是真的保護腸道健康!

長期飲用清腸茶,反過來會更傷身大家平時見到的潤腸茶和減肥茶,其主要原料,多數為決明子,虎杖,大黃,蘆薈,番瀉葉等,這些中藥說白了都是瀉藥,這麼多東西混在一起吃,會過度的刺激腸胃,使排便力度加強,最終目的就是透過大量的排出廢物,使得腸道變潔淨...

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腸道不好的人,哪些危害或許會找上門?如何保持腸道乾淨健康?

要捨去一些飲食習慣,例如吃得過於油膩、重口味、精細等,高油高脂的食物會引起脂肪堆積,減慢腸道的蠕動速度,降低其消化能力,吃得重口味,會刺激到腸道,胃粘膜容易受損,而現在很多人吃得又很精細,膳食纖維攝入過少,腸道的動力會下降,這些習慣最好都要...

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口臭九成是胃部廢氣!水杯里加點它,3天消口苦,20天消口臭!

食慾大增,吃東西都很香,不再食之無味,嘴巴發苦了口臭人群夏天容易有狐臭,汗臭都是毒素堆積的結果每天喝上幾杯口臭茶隨著毒素的分解排出,不但流汗少了難聞的體臭也會大大減淡茶裡有10味清火養胃的好物口臭剋星—霍香古籍記載藿香“口含一葉可除口臭”自...

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很少放屁和經常放屁的人,哪種更健康?多數人不清楚,答案很簡單
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很少放屁和經常放屁的人,哪種更健康?多數人不清楚,答案很簡單

3、便秘現在生活中,越來越多年輕人出現便秘現象,長時間便秘都是在體內堆積,無法正常排出,不僅影響腸胃健康,也會出現腹脹放屁增多現象,此時更容易增加身體病變風險,建議大家一定要學會調理飲食,多吃富含粗纖維的食物,多喝水能夠幫助更好潤腸通便,緩...

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