多吃主食死得快?米飯其實是“最差的主食”?如何吃才能健康長壽
但也不是不能吃,選對主食很重要...
More Detail剩下的相關傳說還有“赤足大仙”季至蒼真人,還有宋代的徐熙春,還有明代的朱蒲包等等,歷史文獻中也有相關的記載,例如《續文獻通參》中記載道人:“自言姓蔡,住武夷,遺(之)以五華草,食之甘美,自此不復粒食,惟飲清泉”但傳說畢竟是傳說,傳說中的辟穀...
More Detail大家第一期辟穀讓我眼前一亮,統一的服飾,在專業的指導下練習功法等等,尤其是看了大家排毒的照片我特意去查了一下辟穀的相關資料,查完暗暗決定報名第二期的辟穀...
More Detail開始嘗試控制自己的體重有的網路達人為了帶領大家減肥,先把自己吃到一定體重,然後開始減,我開始覺得不可思議,在我自己嘗試了兩次半辟穀,並且每天監督體重的情況下,我開始相信了...
More Detail大家都很忙,為了不浪費各位的時間,請大家根據下面的健康核查清單,迅速對照一下自身,如果你沒有命中任何一項,那麼祝賀你,並請果斷關掉頁面,繼續享受生活,世界那麼美,莫辜負了好時光...
More Detail我以前也想嘗試一下辟穀,當時也是身體出了問題,但是感覺不現實啊,現代人生活節奏太快了,七天裡只喝水、不吃東西,這不現實啊,最起碼沒發去工作了,哪怕是最簡單的勞動也不允許,沒那個條件啊,於是就想到了斷食...
More Detail簡單一句話,就是透過不吃五穀為表象,透過完整的養煉精氣神的方法達到一種氣足不思食的狀態,從而獲得養生延年益壽的一種方法即是辟穀...
More Detail相傳春秋時魯國人單豹避世隱居於山野之中,不食人間煙火,不穿蠶絲和桑麻,不吃五穀,渴了就喝山泉水,到了七十歲的時候,還是一副小鮮肉的模樣,這是正史中記載的最早的凡人辟穀的實踐...
More Detail2:呼吸開啟空氣淨化深度的呼吸練習,讓每一口氣息都深入到胸腔、腹部、腳底、每一個細胞3:迴歸寧靜在辟穀的過程中需要分清慾望和生理需要的區別,調伏慾望,重建和身體的連結,訓練覺知,辟穀是一段修行心性的旅程,放下一切外緣,迴歸到身體,迴歸到內在...
More Detail歷史上有很多辟穀的記載,也有人修習辟穀,曹操的方士中,甘始、左慈、封君達、魯女生都修行辟穀,根據《南史·隱逸傳》記載,南嶽道士鄧鬱“斷谷三十餘載,唯以澗水服雲母屑,日夜誦大洞經”...
More Detail九天下來,我不僅收穫了苗條身材,還收穫了細膩光滑的面板,當然這只是外形上看得見的禮物 ,更重要的是我穿越了很多情緒上的功課,比如:生完女兒減肥落下的“恐水症”,明明知道喝水很重要,可是一讓我喝水,那段為了讓減肥效果顯著而拼命喝水喝到生無可戀...
More Detail根據大量親身研究,我們意外地發現,此時只需要使用柔性辟穀固體飲料,為這些人體共生微生物菌群提供能量和碳源(人體不吸收),那麼,此時就可以輕易地解除掉人體的飢餓感,即人體就可以感覺不到飢餓的情況,也就不用去吃飯了,也不會出現低血糖的表現,不會...
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