一個人午餐我從不點外賣,曬我的5分鐘懶人餐,熱乎乎下肚超滿足
第四步:加入生抽、蠔油、米醋、辣椒醬、白糖拌勻...
More Detail那就是西紅柿雞蛋,一個人的午餐,這道菜不僅簡單又下飯,媳婦今天就做了西紅柿炒雞蛋,既簡單易做,營養搭配又合理,不到10分鐘就搞定嘍...
More Detail帶兒子走親戚,小姑子做了三菜一湯熱情款待,吃完後我深深歎服帶著兒子去小姑子家玩,到了中午的時候,小姑子親自下廚做了午餐招待我們孃兒倆...
More Detail第二步 準備做香芋蒸排骨的食材,胡蘿蔔和玉米粒都不需要太多,這是一個人的分量,如果用電飯煲煮米飯,那麼胡蘿蔔和玉米粒可以增加分量...
More Detail[西紅柿蛋湯]這個大家都很熟悉吧,西紅柿和雞蛋,可以炒著吃,也可以做成湯,很多人做出來的西紅柿蛋湯,清湯寡水,感覺沒有味道,小圓做湯,調味料不多,只加鹽和些許胡椒粉,最後一步會加一些水澱粉,勾一個薄芡,這樣湯汁吃來鮮美,而且還特別的滑潤[紅...
More Detail第四天:早餐過後,向著滿洲里出發,途中看到了猛獁象雕塑,不過我的目的地是滿洲里,就沒有去猛獁象公園遊玩,在滿洲里吃完午餐,直奔套娃廣場而去,套娃廣場上滿是大大小小、形形色色的套娃,感覺非常有趣...
More Detail下面就給大家分享一下韓式火鍋的做法,需要準備的食材有:小白菜 2棵,白蘿蔔 半根,自制雞肉腸 2根,魚肉糕 半斤,自制雞肉丸子 適量,圓餅面 1份,芝士片 1片,胡蘿蔔 少量,蔥葉 適量,韓式辣椒醬 3勺,低鹽生抽 1勺,白砂糖 1勺...
More Detail今天我給女兒做的午餐有三道菜,分別是彩椒炒魚塊、蝦仁炒秋葵和蒜蓉炒娃娃菜,烤鴨蛋只需要加熱一下,這些菜都是平時我女兒很愛吃的家常菜,母女倆邊聊邊吃,全部菜都吃光了...
More Detail大盤菜,是以多種食材,加入佐料拌制而成,根據食材處理方式準備好之後,放到盆中,加入自己喜歡的醬料拌勻即可,這一次準備了豆腐皮、黃瓜、雞蛋、雞胸肉,低脂低卡食材,也正適合愛美的母婦倆,而且所用調料是少油少鹽,開胃的油醋汁,簡單一拌就上桌,輕鬆...
More Detail一人的午餐我喜歡這樣吃,將麵條加入自己喜歡的食材煮上一鍋,葷素搭配,簡單營養又美味,5分鐘就能出鍋,比叫外面還快,每次煮一大碗連汁都不剩,滋補又暖胃...
More Detail廣東人喜歡喝各種熬製的有營養的湯,比如雞湯,老鴨湯、豬腳湯等等,都是需要時間去精心熬製,所以每次熬湯的時間都比較久,甚至要幾個小時才能出鍋,有句俗語“寧可食無菜,不可食無湯”,就能深刻表達出廣東人愛喝湯的習慣...
More Detail午餐之三:脆皮翅中、剁椒蒸魚頭、蒜香馬齒莧、還有紫菜豆腐羹最近吃馬齒莧次數非常多,馬齒莧是野菜,估計現在農村還是隨處可見,但是對於生活在城市中的我們,想吃只能去買了,不過馬齒莧可是三伏天最好的野菜,降火排毒清熱,所以每次遇見我都不會放過,買...
More Detail三文魚也是低脂低卡的深海魚,蛋白質含量高,脂肪含量很低,用料酒和黑胡椒碎醃製一下,煎一煎就可以吃,蘆筍也是低脂低卡的食材,這樣搭配,既保證了身體所需的蛋白質,也不會多長肉,同樣的早餐會喝一杯低脂牛奶,下午餓了會吃一下低脂低卡的零食,如魔芋絲...
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