什麼是急性失血性貧血?如何預防這種貧血呢?
做好日常防護清潔和起居調養,時刻關注基礎疾病情況,這樣就能最大程度地避免急性失血性貧血的發生...
More Detail因此秋天的時候養生,首先要以精神調養為主,一定要注意保持一個良好樂觀的情緒,平時要儘量的保持神志安寧,避免讓自己處於憂鬱暴躁的情緒下...
More Detail“夏病冬治”常用的方法有藥膳食療、穴位敷貼、針灸耳針、中藥湯劑、中藥燻浴、藥酒膏方等,根據每個人不同情況來辨證施治,陰虛的人在冬天應注意養陰,這樣到了夏季,陰陽調和,原有疾病症狀會減輕,甚至消失...
More Detail養生之道在於“氣”,陽氣正是氣的一種,這種氣會隨著機體活動而隨之生起,若人體不動,陽氣無從升發,久之自然會“陰盛陽衰”,流感等疾病隨之而來,早起的重要性可見一斑...
More Detail一、《黃帝內經》秋季養生總原則----精神、起居、飲食、運動1、精神調養---神志安寧秋天萬物開始蕭條,大自然中會漸生蕭殺之氣,相應人往往也會有委頓、悲觀抑鬱之情,調節的目標是神志安寧、心情舒暢,從西醫的角度說,心情舒暢了則體內升糖激素分泌...
More Detail於是白蕊姬生下了畸形的嬰兒,皇上看後讓人偷偷地送走了,白蕊姬連親眼見孩子一面的機會都沒有,此後便一度消沉,日日想著自己那沒見面的孩兒,也不再執著爭寵...
More Detail”二、起居調養立秋之季已是天高氣爽之時,應開始“早臥早起,與雞具興”,早臥以順應陽氣之收斂,早起為以應秋氣之清爽,使肺氣得以舒展,且防收斂之太過...
More Detail以下人群適宜長期服用膏方來調養身體:— 01 —老年人隨著年齡的增長抗病能力逐漸衰退,容易導致各種不同程度的慢性疾病,從中醫角度來說,多因陰陽兩虛、肝腎虧損、氣血不足,需要透過進補來增強體質、祛病延年...
More Detail其實除了練習書法之外,閱讀等陶冶情操的方式都是可以調養心性的,不在於什麼形式,重要的是否能改善心性,讓心境平和,從而預防冠心病的發生以及發展...
More Detail女性朋友想抗老美顏不用買一堆價格昂貴的護膚品試試食物由內而外的調養不僅效果好還不需要花太多錢有些食物便宜又好用只是很少人知道下面推薦一種叫做奇亞籽的食物不僅高蛋白高纖維還富含維生素直接泡水喝就可以飽腹又不怕胖而且它含有天然的抗氧化劑對面板有...
More Detail(四)運動健身陰虛體質之人運動鍛鍊原則以選擇中小強度的專案為宜,功法鍛鍊適合比較柔和的功法,以取得內練生津,咽津養陰之功效為目的,這樣才有利於體質改善...
More Detail冬病夏治三伏天是冬病夏治的好時機,將一些在冬季容易發生或加重的疾病,在三伏天裡給予針對性的治療,提高機體的抗病能力,從而使這些病症減輕或消失,是中醫學“天人合一”的整體觀和“未病先防”的疾病預防觀的具體運用...
More Detail感謝大家看我身體恢復筆記今天和大家說說亞健康身體狀態需要怎麼調養,身體不知不覺的開始出現乏力,精神不振,身體發福,各種指標上升,但是沒有實質的問題出現,去醫院的檢查也沒啥問題基本正常...
More Detail應少吃生冷的食物,以免損傷脾胃的陽氣,而要使用一些滋陰潛陽,首先呢是要選擇一些熱量較高的食物,但也不宜燥熱,同時也要多吃新鮮蔬菜,以避免維生素的缺乏,需要特別注意的是在冬季食補前一定要先清楚自身體質的寒熱屬性,寒性特別體質的人呢,一般不適合...
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