常吃這些食物,可預防抑鬱
有許多研究表明,這類不健康的加工食物,會損害我們大腦的認知功能,加劇情緒的問題...
More Detail刺激太沖穴的最佳時間是春季,因為,在五行中,肝屬木,而術與春季對應,春季是萬物生髮的季節,肝木之氣上升,這個時候多揉兩側太沖,瀉肝火,可以有效地預防腩血管疾病的意外發生...
More Detail什麼是產前抑鬱症產前抑鬱症是近年來出現的一種新的孕期心理疾病,是孕婦對丈夫產生了一些新的或者不合理的期望,內心的需求沒有被滿足時,故產生各種負面情緒...
More Detail經過這段經歷他給來到分享會的朋友們提出了3個建議:尋找能夠願意聆聽自己的家人朋友轉變自己的思維方式學著放過自己遵醫囑,不要自行停藥不放棄希望,積極尋求治療小柒今年20歲,像所有年輕的女孩一樣,對未來充滿希望,她言笑晏晏的分享著自己的就醫過程...
More Detail(4)本次分娩的因素:產程時間長、產鉗輔助剖宮產、產後出血感染、泌乳不足或新生兒因素,如低出生體重兒新生兒窒息等,孕期、分娩期有併發症者產後抑鬱發生率也增加...
More Detail此外這種疾病的出現,也跟患者本身的性格有很大關係,過度追求完美的人以及過度自卑的人都會出現“抑鬱”傾向,這類人情緒管理能力較差,一旦受到外界刺激會產生巨大的情緒變化,從而出現抑鬱...
More Detail如果孩子發生了什麼異樣至少可以知道和了解,不要再認為孩子現在在上學,沒什麼壓力,孩子沒有朋友,就認為以後孩子交朋友的機會多的是,認為壓力是在出社會工作才會產生的...
More Detail憂鬱的女人Sad woman with depression感覺自己很沒用弗洛伊德曾說:“當一個人沉溺於悲傷時,會覺得這個世界是空虛的...
More Detail廣東東莞打工妹的抑鬱原因生本能心理學堅持抑鬱原因的困難說,認為抑鬱者遭遇心理和現實的困難,自己無法解決和合理看待這個困難,才導致抑鬱的一系列不良身心反應...
More Detail農村的抑鬱症患者需要多關注相關的科普知識,瞭解患病以後的就醫渠道,身邊的朋友可以:首先,最需要注意的是讓ta覺得跟你們相處時,ta處在抑鬱狀態是可以的,是被接納和允許的抑鬱本身是一種疾病,但很多人對它有誤解,也容易產生病恥感,患者對自己往往...
More Detail我接觸過老年抑鬱症患者很多,其中很大一部分患者和家人並不覺得自己出現了抑鬱,而是像王阿姨一樣的表現為無法用藥物改善的頑固失眠,或者難以用言語描述的周身不適感...
More Detail之前是看了九邊的《向上生長》這本書,瞭解了持續的運動對於改變人的精力有很大的幫助,也實踐了一段時間,每天有空就運動5分鐘,形式不定,有時候就原地慢跑,活動一下筋骨,有時候就做俯臥撐、躺地上空腳踩單車、仰臥體坐,反正怎麼喜歡怎麼來...
More Detail反之,抑鬱也會導致行為、內分泌和代謝功能的晝夜節律障礙”推論:解決晝夜節律問題有助緩解抑鬱出處:《運動與褪黑素抗抑鬱的作用、機制以及聯合策略研究進展》《中國體育科技》 2020 年(第56卷)第2期作者:黃卓淳、漆正堂 、劉微娜...
More Detail判定為雙相障礙的一項基本標準,就是躁狂/輕躁狂發作(Manic/Hypomanic Episode),主要有以下表現 (並非精確診斷標準,請不要用來自我診斷,如果看完覺得自己有類似的表現,請去醫院就診):在一段時間裡,幾乎每天的大部分時間,...
More Detail對於焦慮抑鬱情緒來說,一個孩子在成長中所遭遇的生活應激事件越少,父母的教養方式越是民主性理解性的,遇到問題採取以解決問題為應對的方式,孩子產生的焦慮抑鬱水平就會越低...
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