血壓一直居高不下,試試這粥,健康營養又美味,預防疾病又養顏!
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血壓一直居高不下,試試這粥,健康營養又美味,預防疾病又養顏!

而黑米粥不但可以起到降低血壓,更可以美容養顏預防低血糖的功效,可以說常吃黑米粥對我們的身體是很有幫助的,而今天琛哥也是為大家帶來了自己日常生活中經常煮黑米粥的做法來分享給大家,希望大家和你們的家人可以擁有一個好的身體,遠離各種亞健康的侵襲,...

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黑米粥對身體有什麼好處?

黑米俗稱紫糯,有補血米之稱,性溫味甘,有開胃益中,健脾暖肝,明目活血,固澀補精功效,一般人群皆可食用,是溫養胃氣的佳品,黑米的最常見做法就黑米煮粥,黑米粥清香油亮,軟糯適口,具有滋補功效,接下來就介紹黑米粥的功效與作用黑米粥有溫和胃氣的功效...

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這碗粥,女人喝了益氣補血,孩子喝了強筋健骨,營養不比八寶粥差
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這碗粥,女人喝了益氣補血,孩子喝了強筋健骨,營養不比八寶粥差

板栗吃法很多,不過我們家最喜歡吃的就是板栗粥,用它搭配大米、花生、大棗等食材煮粥,味道超級棒,隔三差五煮這粥,家人喝了脾胃好,煮一鍋才幾塊錢,比白米粥營養我家早餐晚餐都愛煮粥喝,可以天天換著花樣煮,秋天好吃的栗子上市,每年都會買10幾斤放起...

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