家居

別頭痛,這樣的菜既能補充孩子的營養,又能照顧老人的養生

(3元)烹製方法: 西蘭花洗淨,加適量食鹽泡十分鐘,再洗淨,水開放西蘭花,水裡加少許食鹽、雞精、橄欖油(花生油、茶籽油等)均可,煮到西蘭花斷生變色,加入雞湯煮十秒,起鍋裝盤,這道菜吃起來不硬不軟,西蘭花特有的口感經過這樣的烹製,既保留了脆...

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超營養的綠葉菜,你常吃嗎?
健康

超營養的綠葉菜,你常吃嗎?

菜心 脆嫩爽口的時蔬菜心的營養價值比較高,含有大量的蛋白質、碳水化合物及脂肪等,另外它還含有豐富的鈣、鐵、磷等微量礦物質元素,特別是胡蘿蔔素、核黃素及尼克酸的含量也比較多,熱量相較於其他食材也是偏低,不僅能很好的補充人體所需的營養,還能有效...

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小白菜蒸包子,需要事先焯水嗎?分享1招竅門,鮮香青翠,特省事
娛樂

小白菜蒸包子,需要事先焯水嗎?分享1招竅門,鮮香青翠,特省事

小編總結:我家人都非常喜歡吃用發麵做的食物,不僅是口感暄軟,而且易於被人體所消化和吸收,發麵餅、發麵包子、饅頭等都是我家餐桌時常會出現的,發麵麵食非常適合早餐吃,早上剛起床,脾胃比較虛弱,不適合吃過油的食物,而這款發麵的包子則是很不錯的選擇...

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【週末特刊】這種小白菜,竟是寶寶的最愛!補鈣是奶蛋的15倍. . .
時尚

【週末特刊】這種小白菜,竟是寶寶的最愛!補鈣是奶蛋的15倍. . .

其實買小白菜回家吃也是為了我家孩子,前階段五一侄子來我家做客,吃了一頓飯就走了,算了一算已經很侄子小半年沒見到了,一直都在外面唸書,不見面不知道一見面簡直就是嚇一跳啊,16歲的侄子竟然已經有1米8的大高個了,於是立馬跑去問嫂子,這其中長高的...

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