學會1方1食,養好血氣體更佳!
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學會1方1食,養好血氣體更佳!

下面就為大家列舉一二:拍打八虛第一式:清理心肺拍肘窩動作效果:肺心有邪,其氣留於兩肘(心煩,眼睛紅腫,口腔潰瘍,失眠多夢多拍這裡)拍打八虛第二式:瘀散肝氣打腋下動作效果:肝有邪,其氣留於兩腋(有乳腺增生,結節的人,肝鬱的人,多拍這裡)拍打八...

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80歲奶奶教你蘋果的養生吃法,常喝精神佳睡眠好,省錢又實用
健康

80歲奶奶教你蘋果的養生吃法,常喝精神佳睡眠好,省錢又實用

【食材準備】:蘋果 山藥 金桔 生薑 紅糖一、洗蘋果蘋果是我們最常見的一種水果,幾乎一年四季我們都能買到它,吃起來甜中帶酸,清脆的口感得到了軟綿的喜愛,加上它含有著豐富的營養價值,經常吃蘋果益氣養血、促進睡眠、促進消化等作用,所以蘋果成為了...

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