給家人補腦,我常備這6種食物,孩子從小吃到大,頭腦聰明學習好
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給家人補腦,我常備這6種食物,孩子從小吃到大,頭腦聰明學習好

05、聖女果很多朋友不知道,亮紅色或亮橙色的蔬菜都含有一種名為類胡蘿蔔素的營養素,長期食用可以幫助你改善認知能力和記憶能力,而這些營養素中最有益的就是番茄紅素,聖女果之所以比普通番茄的營養成分高,是因為這種番茄紅素主要集中在番茄皮上,個頭小...

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孩子補充營養,就要吃這個,好吃還下飯,讓孩子學習不再感到疲憊

4、將處理好的鵪鶉蛋放入鍋中,放入事先準備好的可樂,可樂不要過鍋中的鵪鶉蛋,之後,按照個人喜好加適量的生吸、老抽、食鹽調味,放入八角、花椒、桂皮、香葉,蓋上蓋子,用大火關火,用中山火煮20分鐘左右,煮到鍋裡湯濃的時候可以關火做鍋不要把湯弄乾...

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