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花生米這樣吃,不僅潤腸通便,還能排毒減肥,不知道太可惜了

花生雖然被稱為長生果,但畢竟脂類含量高熱量大,而醋中所含的有機酸恰好是起了降熱又生香的作用,因此用醋浸泡花生米一週以上,每晚吃7到10粒,堅持服用可取得降血壓,軟化血管,減少膽固醇堆積的效果,由於時處中含有醋酸,不僅可以抑制細菌繁殖,還能夠...

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做酸辣粉只會傻傻加醋?多加這“2味”,酸辣爽滑,一碗不過癮!

準備材料:紅薯粉、大蒜、生薑、、五花肉、花生米、小蔥、醬油、陳醋、糖製作過程:首先,我們要準備適量的紅薯粉,把紅薯粉放入盆內,倒入溫水,溫水要淹沒紅薯粉,把紅薯粉浸泡30分鐘,等紅薯粉浸泡的時候,我們可以用來準備一些配料,把蔥和香菜清洗乾淨...

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