玉米是粗糧,那玉米麵算粗糧嗎醫生提醒糖尿病人不要吃錯哦~
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玉米是粗糧,那玉米麵算粗糧嗎醫生提醒糖尿病人不要吃錯哦~

很多人認為玉米制作玉米麵的時候,會增加升糖速度,其實玉米麵的升糖速度比玉米的升糖速度更慢,所以糖尿病患者,可以適量的吃玉米麵,能夠很好的補充身體所需要的微量元素以及營養物質,還不會導致血糖升高,大家一定要注意,避免經常性的大量食用玉米麵...

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紅豆和玉米麵是絕配,一個做皮一個做餡,包好入鍋一蒸,特香
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紅豆和玉米麵是絕配,一個做皮一個做餡,包好入鍋一蒸,特香

小編總結:粗糧和細糧搭配著吃才更加健康,而且口感也會比較好,因為粗糧加工比較粗糙,如果只用粗糧烹飪,家人不容易接受,所以我每次會用玉米麵和白麵粉搭配,再另外新增點黃豆麵,味道好極了,紅豆沙是平常便很喜歡的一種甜食,將其做餡包好,放入鍋中蒸一...

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