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一天一碗粥等於在喝油,醫生:血脂高的人少吃點,血管會感激你

醫生提醒張大哥,除了肉粥,生活中還有很多隱形的“升脂”食物,比如牛油果、榴蓮、大米飯等,吃太多的話,也是容易導致血脂升高的,在查出高血脂後,尤其要注意飲食的健康,而且平時也應該堅持調理,這樣才能慢慢地把血脂降下去,遠離心腦血管疾病...

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秋分後吃一口等於10斤洋蔥,醫生:血脂高不妨多吃,血管會感激你
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秋分後吃一口等於10斤洋蔥,醫生:血脂高不妨多吃,血管會感激你

秋分後吃一口等於10斤洋蔥,醫生:血脂高不妨多吃,血管會感激你秋季高血脂患者一定要注意日常的飲食,因為隨著氣溫的下降也會逐漸來到心腦血管的高峰期,這時的血管壁壓力就會增加,如果飲食再不健康就會使得血管脂質代謝紊亂,而更容易引起像是腦梗和心梗...

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提醒:身體若出現了這“3種異常”,別忽視,當心是高血脂在敲門
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提醒:身體若出現了這“3種異常”,別忽視,當心是高血脂在敲門

身體出現3種異常,當心是高血脂在敲門1、肢體發軟血脂超標時這種現象比較容易出現,具體表現為四肢活動受到限制,腿部抬起時變得困難,手部拿東西顫抖不穩,單側還出現手腳麻木的現象等等,這些症狀都是由血脂升高,血液迴圈變慢,腦供血不足引起的...

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血脂高的人不能吃雞蛋嗎?醫生:若想血管健康,或請遠離這3物
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血脂高的人不能吃雞蛋嗎?醫生:若想血管健康,或請遠離這3物

1、頭暈頭痛、記憶力下降2、耳鳴心慌、視力下降、視物模糊、眼前出現黑影重影3、胸悶氣短、呼吸不暢4、氣色變差、面色蒼白、口眼歪斜、單側面部流口水5、手腳冰涼、四肢乏力、手足無力、行動不便6、疲憊連連、經常打瞌睡、身體乏力7、睡眠質量變差、夜...

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甘油三酯超標?儘量少吃3物,提醒:穩定血脂,多吃2物,做好2事
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甘油三酯超標?儘量少吃3物,提醒:穩定血脂,多吃2物,做好2事

甘油三酯一般透過肝臟合成,能夠儲存能源、保護肝臟,檢測血脂是否正常的標準,一旦發現體內甘油三酯過高,意味著高血脂即將來臨,因此,今天為大家講解諒解問題,為了高三能夠保持在穩定的狀態,控制體內的血脂水平,避免出現血管堵塞的情況發生甘油三酯超標...

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高血脂越來越年輕化,是長期吃肉引起的?勸告:這3物要少吃
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高血脂越來越年輕化,是長期吃肉引起的?勸告:這3物要少吃

糖分過高的食物我們只覺得高血糖的患者才需要控糖,平時多吃一點糖幸福感高一點,其實並不然,糖分實際上就是我們所需的能量,一般以前因為工藝水平不高,人類攝入的糖主要是靠大自然的饋贈,現在現代社會,為了滿足大部分人口感的需要,製糖業越來越發達,而...

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高血脂的“對手”已找到,並非洋蔥,你若愛吃,或有助於降血脂
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高血脂的“對手”已找到,並非洋蔥,你若愛吃,或有助於降血脂

高血脂的“對手”已找到,並非洋蔥,你若愛吃,或有助於降血脂日常降血脂是高血脂患者非常重要的一件事,食補是一種很好的方法,透過飲食補充降血脂所需的營養物質,比如黃花草油酸,其富含非常多的活性物質亞麻酸、亞油酸和植物甾醇,能夠加快脂肪的代謝,促...

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