高血脂患者吃什麼能降血脂?降脂切莫一味求低,3大誤區要走出來
誤區二:追求零脂肪飲食,有油脂的食物一口不吃這類患者比較極端,他們會把生活中可能帶來血脂升高的食物都拒之門外,不僅不吃動物油、肉,甚至連雞蛋、牛奶都不敢吃,這麼做不僅會導致身體缺乏營養,還會帶來更多傷害,對血脂的控制也同樣不利...
More Detail誤區二:追求零脂肪飲食,有油脂的食物一口不吃這類患者比較極端,他們會把生活中可能帶來血脂升高的食物都拒之門外,不僅不吃動物油、肉,甚至連雞蛋、牛奶都不敢吃,這麼做不僅會導致身體缺乏營養,還會帶來更多傷害,對血脂的控制也同樣不利...
More Detail這裡說的酸,可不是酸味的酸,而是含有楓烯鯊酸類的營養物質,因為它內含的α–亞麻酸是被推薦用於心腦血管二級預防的一種營養物質,可降低總膽固醇,低密度和極低密度脂蛋白膽固醇,減少膽固醇在動脈壁上的沉積,能有效避免心腦血管系統疾病的發生,具有降低...
More Detail降脂不能單純依賴食療單靠一種食物的力量薄弱,就比如我們平時堅持吃洋蔥想讓它達到降脂的作用,但平時飲食中你還是老樣子,看到肉就要忍不住多吃幾口,飲食習慣還是老樣子,吃再多的洋蔥也可能是無濟於事的...
More Detail醫生直言:3種素食儘量遠離1、紅燒茄子茄子等食材味道很好,營養價值很高,但平時做茄子時一定要注意,因為茄子是吸油的食物,如果選擇紅燒茄子或油炸茄子,油的吸入量太多,會超過脂肪的攝取量,加重血管負擔,誘發血管堵塞的危險,因此建議像這種紅燒茄子...
More Detail4糕點——做法:將麵粉、雞蛋加牛奶和適量的水攪成糊,放入軟乾酵母粉放20分鐘,在這個時間把山楂洗乾淨,然後去核切小丁,面發起後再把山楂放入麵糊中攪勻,把拌好的面放入微波爐裡高火四分鐘,酸甜鬆軟的山楂方糕就輕鬆搞定了...
More Detail但是要注意一點,包心菜、捲心菜為高嘌呤食物,所以,如果是高尿酸血癥患者則不宜食用~總結:正所謂兵來將擋水來土掩,對於特殊原因的中老年朋友,希望透過今天的文章,能讓食療幫助到你們化濁降脂~健康老年生活,從飲食開始~作者留言:朋友們好,健康科普...
More Detail隨著氣溫變涼,人們的食慾相比夏日增加,但由於現在人們普遍腸道消化蠕動功能減弱,對能量的消耗減少,同時對於一些三高人群來講,降糖降脂是非常有必要的,今天我們就給大家分享立秋養生之寶——秋藕...
More Detail2降血脂、防動脈硬化絲瓜中含有的亞麻酸和亞油酸可促進體內脂肪代謝,降低血液中膽固醇和甘油三酯,具有調節血脂作用,可有效防止動脈粥樣硬化和冠心病...
More Detail醫生提醒:如果您正在服用他汀類藥物,飲食上有3種食物要戒口第一、避免吃葡萄柚葡萄柚是一種水果,又稱西柚,外觀與橙子相似,它含有機化合物呋喃香豆素和類黃酮,會影響他汀類藥物的代謝,抑制肝臟代謝的酶反應,延長代謝時間達2~3天,使藥物在體內蓄積...
More Detail比如:阿託伐他汀、洛伐他汀、辛伐他汀、氟伐他汀、匹伐他汀等,對肝功能影響比較大,尤其是在剛開始服用他汀類降脂藥時,發生肝酶升高的機率很大,為此,很多人都避免使用這些他汀,而轉身選擇一些對肝功能影響較小的降脂中成藥如脂必妥、脂必泰、血脂康等等...
More Detail烏龍茶在茶的屬性上就偏溫和,不容易傷胃,屬於溫補的茶類,但是其刮油能力較強,每日餐後飲用烏龍茶,可以很好地調節腸道功能,降低脂肪的吸收,從而減肥降脂...
More Detail但要知道的就是,吃蘋果對血脂只是有鞏固的作用,我們還是要去醫院檢查之後,根據醫生的囑咐服用藥,不要自以為是,總覺得血脂會沒那麼嚴重,就不在意,其實血脂要是變嚴重的話,是會危及生命的,我們還是要注意...
More Detail根據他汀類藥物的代謝特點,當必須上述藥物合用時,應優先選擇普伐他汀、氟伐他汀、瑞舒伐他汀和匹伐他汀,以減少肌肉不良事件的風險...
More Detail