夏日米食,沒有比稀飯更溫柔的了
我退休後閒暇,中午就一飯一葷一素一湯,鹹菜(麻辣大頭菜絲、拌菱角菜、豆腐乳、水豆豉、泡嫩姜、泡苦藠、糖醋蒜等)不在此列,有時候刻意多做點,晚餐就煮燙飯吃...
More Detail我退休後閒暇,中午就一飯一葷一素一湯,鹹菜(麻辣大頭菜絲、拌菱角菜、豆腐乳、水豆豉、泡嫩姜、泡苦藠、糖醋蒜等)不在此列,有時候刻意多做點,晚餐就煮燙飯吃...
More Detail而原因主要是湯泡飯這份美食較為特殊,因為湯泡過飯後,會使得湯泡飯這份美食有充足的水分,很容易吞嚥,所以許多人在吃湯泡飯時,咀嚼時間會較平時大大縮短,使得食物還沒咀嚼爛就連同湯快速吞嚥下去了...
More Detail番茄雞蛋泡飯二、鹹肉菜泡飯材料:鹹肉 油菜 米飯 油做法:鹹肉切成肉丁,熱鍋,下涼油,加入鹹肉煸炒至肉微微變色後加適量清水熬煮,此時,將油菜洗淨切碎放一旁備用,待鍋內湯汁變為白色(若切得肉丁較為大塊,可以多煮一會兒),加入米飯和切碎的油菜熬...
More Detail3)輔食也要多用心在寶寶慢慢長大的過程中,輔食所佔的營養比重會越來越多,科學營養的搭配需要寶媽們多學習多瞭解,輔食的“地位”需要被寶媽們重視起來,寶媽多用心一點,孩子就吃得更健康一點...
More Detail秋季帶娃除了關注溫度以外,還要重視“吃”和“睡”病從口入,秋天容易滋生病菌,所以寶媽們除了注意給孩子增添衣服,也要注意孩子的吃食和睡眠...
More Detail參考來源:《中國居民膳食指南(2016)》6吃飯如練功,唯快不破如果你平時吃飯就像打仗,風風火火,速度第一名,還會吃到自己飽了為止,那你長胖的機率相比那些慢慢吃到飽的人,要高3倍之多(男3.13倍...
More Detail參考來源:《中國居民膳食指南(2016)》6吃飯如練功,唯快不破如果你平時吃飯就像打仗,風風火火,速度第一名,還會吃到自己飽了為止,那你長胖的機率相比那些慢慢吃到飽的人,要高3倍之多(男3.13倍...
More Detail許多牙口太不好的老年人都喜歡吃湯泡飯,因為湯泡飯更容易下嚥,口味也不錯,他們還認為這樣吃能在保證營養的情況下更保護胃,殊不知經常吃湯泡飯反而會對胃功能造成傷害,長期愛吃湯泡飯的人對身體會產生以下影響:1、咀嚼不足,影響消化吃湯泡飯的時候,湯...
More Detail剩菜湯泡飯,早晨稀飯配鹹菜——-不要太會“過日子”不止是老人,很多年輕人也經常這樣做,就是早晨為了省事喝點稀飯吃點鹹菜,還有很多人“會過日子”不浪費,吃飯剩下的菜湯也留著泡飯吃,這不是節約,是真的對健康不負責...
More Detail飯後經常噯氣和噁心吃幾口就打嗝,或者有噁心感,可能是孩子感染幽門螺桿菌俗話說,“三分七分養”胃的健康,主要取決於日常的保養孩子的脾胃不好,消化吸收不到足夠的營養,就不容易長個兒...
More Detail