減肥怎麼吃?一問三不知?
健康

減肥怎麼吃?一問三不知?

所以很多人認為吃肉更增肥1.每頓吃8分飽這種習慣不但使人長壽(每個人一生攝取的食物是有限額的,大約9噸左右,誰先吃完誰先走,這也是女人比男人長壽的原因)而且養成習慣後你會發現胃口自然小了2.肉和主食不要同時一起大量吃肉只要不和大量的主食一起...

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