夏季補陽正當時!喝1湯、防1事、睡1覺,陽氣養足、冬季少生病
從中醫的角度看,有些人冬天手腳冰涼,常常生病,就可能是夏天受寒、陽氣虛弱,以致冬天陽氣“不夠用”,不足以抵抗冬寒...
More Detail從中醫的角度看,有些人冬天手腳冰涼,常常生病,就可能是夏天受寒、陽氣虛弱,以致冬天陽氣“不夠用”,不足以抵抗冬寒...
More Detail其實不然,夏季人們往往貪涼吃寒涼的食物,冰鎮西瓜、冰淇淋、各種冷飲不僅刺激腸胃,還會集結寒氣入體,體內暑熱沒有排出去又吃涼性的東西,體表很熱但內裡卻變得陰虛,造成“外熱內寒”,陽氣損耗,這時吃薑能夠解表散寒,溫補陽氣,讓身體恢復元氣,滿滿活...
More Detail北大醫學女博士健康說原創美文第672期像寒溼型痛風等慢性疾病,遇冷復發或加重,冬病夏治,事半功倍,效果出乎意外幾天後,就是傳統節氣小暑,小暑之後,大江南北一年一度的冬病夏治的“三伏貼”就要火起來了...
More Detail適合冬病夏治的疾病寒溼過重三伏天陽氣盛,所以對於體內溼邪過重的人來說,建議抓住這個時機,三伏天裡注重養陽,陽氣充足,幫你逼出體內的寒氣溼氣,改善亞健康狀態...
More Detail冬病夏治,原理在於“春夏養陽”河南省中西醫結合醫院(河南省中醫藥研究院)肺病科副主任醫師王素花介紹,冬病夏治是指對於一些在冬季容易發生或加重的疾病,在夏季選取穴位敷貼、針刺、拔罐等中醫特色療法,透過對穴位的刺激來調整臟腑、經絡,給予針對性的...
More Detail二忌寒冷:冬至時節,人體的陽氣太弱,所以身體的抵抗力也較差,這時要躲著寒涼,外出時一定要戴圍巾,捂好背、腹和足底,避免風寒的侵襲,才能不感冒生病...
More Detail飲食有節,忌生冷厚膩小滿時節雖然氣溫漸高,但是萬萬不能貪食寒涼而傷及陽氣,此時若陽氣被傷,秋季則會多生瀉痢等腸道疾病...
More Detail當然現在的孩子,課業壓力大,既要保證文化課,又要會琴棋書畫,可謂是德智體美勞全面發展,哪有那麼多的時間專門出去運動呢,所以這時你就可以使用一些促進孩子增高的物品,像“南語潤骨望高貼”就是不錯的選擇,既不用佔用孩子上課時間,又不用天天像吃飯似...
More Detail二、癌症還“喜歡”這些人除了“陽氣不足”可能更容易招來腫瘤外,生活中還有5類人群也要多注意腫瘤的防治,因為他們接觸或存在的癌症高危因素更多,患癌的風險也比普通人群更大...
More Detail這5種行為或會加速男性衰老,如果你有,請儘早改1、陽氣不足,而不積極調理很多男性朋友過了45歲後,體內的陽氣不足,身體機能開始走下坡路,卻不知道怎麼調養...
More Detail綜上所述,陽氣不僅關乎著男性的健康,同時也影響著女性的健康,所以希望廣大女性朋友平時也應該多關注一下陽氣是否充足,如果出現了陽氣不足的情況,要及時進行補充和調理,千萬不要任其發展,以免傷害了身體不自知...
More Detail趕走春困教你6招有用的快來跟著學① 調節睡眠節律:順應陽氣生髮和晝夜變化規律調整睡眠時間,一般“晚睡”不過晚上11點(11點起進入子時,膽經主時,序貫至肝經,此時段入睡,能確保1-3點進入深睡眠狀態以順應肝氣),“早起”至早上6點左右...
More Detail當然除了吃點好吃的,更重要的是內部的精神調養,氣候變冷、日照減少、風起葉落會使人產生悲觀之情,容易讓人心情低落,鬱鬱寡歡,因此精神上要避免傷感,保持良好心態,保護要陽氣,多做一些自己喜歡的事情,保持良好的心情,才能養好陰精,保護好自己...
More Detail