戒掉這個玩意兒,至少多瘦10斤
健康

戒掉這個玩意兒,至少多瘦10斤

最後,餅乾,超市賣的大部分餅乾,人造奶油,起酥油,這些都是絕對的反式脂肪,而且看配料表,在中國配料表的成分名稱越靠前,說明新增的越多,而且反式脂肪也不是隻有這一個名字所以啊,買餅乾也要擦亮眼睛,寧願吃加糖的,也不吃反式脂肪的,糖至少能代謝掉...

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這些食品一定要少吃
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這些食品一定要少吃

它很難被人體代謝出去,容易滯留在體內,體內反式脂肪酸多了,大大增加了女性乳腺癌、兒童智力發育異常、老年痴呆、糖尿病、心臟病、腦血栓、腦中風等嚴重疾病發生的風險現在的小吃零食太有誘惑力了,味道香,還會吃的過癮,那這些食品真的適合你吃嗎...

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