陽春三月,4種“發物”少吃,6種“冷盤”多吃,平平安安過春天
不過三月的天氣還是處於冷暖交替,並且這個季節一般乾燥多風,降水是比較少的,這個時候人很容易因為氣溫上升過快和冷暖交替造成乾燥上火,所以陽春三月,記得少吃4樣“發物”,多吃6種涼性食材,這樣有助於我們緩解春燥,從而可以平平安安的度過春天...
More Detail不過三月的天氣還是處於冷暖交替,並且這個季節一般乾燥多風,降水是比較少的,這個時候人很容易因為氣溫上升過快和冷暖交替造成乾燥上火,所以陽春三月,記得少吃4樣“發物”,多吃6種涼性食材,這樣有助於我們緩解春燥,從而可以平平安安的度過春天...
More Detail菊苣含有的生物鹼,如菊苣酸、菊苣根多酚等,可溶解小的痛風石(尿酸結晶)食療方——菊苣茶:①準備菊苣,梔子,葛條各10 g,桑葉8 g,百合9 g...
More Detail不過比較可惜的是,爆炸營養課堂發現生活中的很多人吃蔬菜的做法,都是錯誤的:1、吃芹菜的時候扔掉葉子:一般情況下,大家吃芹菜總是先摘掉葉子,只吃芹菜莖斤遙翟...
More Detail菠菜炒金針菇食材準備:菠菜、金針菇、白芝麻、大蒜、幹辣椒、蠔油、鹽1、菠菜切掉根部後洗淨,放入沸水中焯軟,撈出用冷水沖洗一下備用...
More Detail——【茼蒿豆腐燒帶魚】——【製作主料】:茼蒿1把、帶魚2條、豆腐1塊、【醃製調料】:鹽少許、胡椒粉1勺、料酒1勺【其它調料】:生薑1塊、大蒜3-4瓣、大蔥1節、大料1個、幹辣椒2個、鹽少許、白糖1小勺、生抽1勺、料酒半炒勺——製作方法和步驟...
More Detail蒸茼蒿,萬萬不可直接上鍋蒸,多加一步,顏色翠綠,口感不發黏現在的人們吃東西的時候,也是非常的注意飲食的搭配,在平時的生活中,很多人喜歡吃一些豐富食材的食物,比如一些大魚大肉之類的,但是這些東西經常吃的話難免會讓自己的胃受不了,應該注意葷素搭...
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More Detail————【菠菜炒雞蛋】————1、新鮮的菠菜清洗乾淨,去掉上邊的幹葉子和根部,然後放在沸水裡,加入幾滴食用油,焯水20秒,可以去除一大部分的草酸,減少菠菜的苦澀味...
More Detail1 蒸茼蒿準備食材如下:茼蒿250克,麵粉適量,玉米麵(黃)適量,食鹽3克,生抽適量,蠔油適量,香油2克,蒜泥適量具體做法如下:茼蒿洗淨,切大段,晾乾水份,麵粉拌勻晾好的茼蒿,保證每段上都沾勻面粉,鍋內放適量水,燒至水滾,籠屜放上半乾的溼籠...
More Detail2 芹菜小編身邊就有很多不吃芹菜的,芹菜有它獨特的一種味道,它的葉子的味道也是很難聞的,隨便摸一下雙手上都會留下難聞的味道,使得很多人都無法接受芹菜的問道,芹菜一直都是北方人當做調劑的蔬菜來吃的,如果平時喜歡吃芹的,你願意選擇芹菜嗎...
More Detail所用食材:鹹鴨蛋2個,蝦仁、茼蒿、胡蘿蔔、香菇、玉米粒、姜、白糖、鹽、幹澱粉、水澱粉、料酒、蠔油、植物油各適量...
More Detail前幾天老媽說經常吃這一種餡都吃膩了,換換口味吧,於是用茼蒿跟肉搭配在了一起,沒想到吃起來比韭菜肉的還好吃,今天我把製作方法分享給大家,沒吃過的可以試試喲,真的很不錯...
More Detail民間諺語云:“春吃芽,夏吃葉,秋吃果,冬吃根”,到了夏天自然而然地要多吃綠葉蔬菜,我們這裡管這綠葉蔬菜又叫“菜葉鮮”,雖然名字不算洋氣,但是的確很形象、很接地氣,所以夏天,不管有錢沒錢,都要吃這8種“菜葉鮮”,農村遍地都是,錯過就要等上一年...
More Detail【創新羊肉泡麵】材料:滷水蛋、羊肉、滷水蓮藕、適量的生薑和蔥、肉湯汁烹飪步驟:當然就是將所有要用到的材料都準備齊,這樣製作的過程可以省掉不少時間...
More Detail4、炒鍋中加入少許的油,加入蔥姜煸香後,倒入適量的清水,加一勺老抽、一勺生抽和一調羹鹽、少許的冰糖調味,將炸好的丸子也放入鍋中,開大火燒開後轉小火,燉煮30分鐘左右...
More Detail●茼蒿涼拌胡蘿蔔金針圖文 |禎禎寶貝茼蒿100g金針菇100g胡蘿蔔50g蒜10克辣椒麵適量芝麻適量糖1勺醋1勺鹽2匙味精0...
More Detail我家樓頂上種了好多應季蔬菜,其中就有茼蒿,除了拿它涮火鍋,我還會用它來炒木耳,從準備到出鍋不到五分鐘,清爽下飯沒商量,大人孩子都愛吃...
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