茼蒿別再炒著吃了,跟雞蛋簡單一拌,脆嫩爽口,好吃不上火
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茼蒿別再炒著吃了,跟雞蛋簡單一拌,脆嫩爽口,好吃不上火

小小說——這道【涼拌茼蒿】吃起來可比清炒茼蒿好吃多了,尤其是在“貼秋瞟”的季節,來一盤脆嫩爽口的涼拌茼蒿更是備受歡迎,雞蛋和花生米增加了營養,豐富了口感,茼蒿經過短時間的焯燙也能最大程度地保留其營養,加入調料簡單一拌,好吃不上火,經常食用還...

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春天干燥,多吃2種蔬菜1種粗糧,三高平穩不近身,身體棒
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春天干燥,多吃2種蔬菜1種粗糧,三高平穩不近身,身體棒

茼蒿有豐富的維生素、胡蘿蔔素及多種氨基酸,可以養心安神,去燥熱,穩定情緒,長期食慾對記憶力效果也不錯食用方法:可以素炒,涮火鍋吃,熬粥等等3 玉米麵玉米麵是很好的粗糧,能促消化,預防便秘 ,食用方法 :玉米麵饅頭 ,玉米麵粥,玉米麵窩頭等等...

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秋天養生,適合吃的好食物,驅蟲排毒,緩解疼痛,美化肌膚
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秋天養生,適合吃的好食物,驅蟲排毒,緩解疼痛,美化肌膚

立秋已經過去許久,我們也正式迎來了秋天,在這個乾燥的季節,大家一定要注意養生,保重身體,平時一定要按時吃飯,加強自身鍛鍊,不要給疾病留下可乘之機,在這個乾燥的季節,人體的面板也是十分乾燥的,尤其是廣大女性,平時除了用一些化妝品外,還要注意自...

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美食推薦:青椒苦瓜,雞蛋蒸豆角,雙椒手撕包菜,茼蒿嫩豆腐
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美食推薦:青椒苦瓜,雞蛋蒸豆角,雙椒手撕包菜,茼蒿嫩豆腐

雞蛋蒸豆角材料:豇豆、玉米麵、白麵、小米椒、生抽、鹽、醋、香油、蒜蓉、蠔油做法:1、 將豇豆洗淨切段放到盆中,磕入兩個雞蛋攪拌均勻,加入玉米麵和白麵,攪拌均勻2、 加入一勺鹽,攪拌均勻後倒到盤中,上蒸鍋蒸十幾分鍾3、 小碗中加入生抽、蠔油、...

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晚上老失眠!多吃這個菜,一斤1.2元,安神靜心,一覺睡到大天亮
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晚上老失眠!多吃這個菜,一斤1.2元,安神靜心,一覺睡到大天亮

今天為大家分享一道助眠食材,它就是茼蒿,茼蒿富含維生素C、胡蘿蔔素、鉀、鈉、蛋白質、脂肪、糖類、纖維素、多種氨基酸等營養物質,茼蒿的氣味芳香,含有的維生素,胡蘿蔔素以及色基酸,具有養心安神、穩定情緒、降壓護腦、防止記憶力減肥的功效,很適合長...

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